Feijoa pritegne pozornost številnih ljudi ne samo zaradi imena, temveč tudi zaradi videza ter odličnega okusa in številnih uporabnih lastnosti. Zakaj je feijoa resnično koristna?
Vsako leto se na policah trgovin pojavijo zelenkasti plodovi, podobni kosmulji. To je feijoa. Je jagodičje, nabrano z majhnih dreves v Južni Ameriki. Prav ta regija velja za rojstni kraj rastline.
Feijoa ima veliko koristnih lastnosti. Vzrok za to je prisotnost velike količine vitaminov in mineralov v jagodičju.
Koristi feijoe za človeško telo
- Odpravlja pomanjkanje joda v telesu, kar pomaga izboljšati delovanje ščitnice in možganov.
- Izboljša spomin in pozornost.
- Poveča tonus telesa.
- Zahvaljujoč vitaminu C pomaga pri obvladovanju prehladov in virusnih bolezni.
- Poveča človeško imunost.
- Feijoa je pogosto vključena v različne diete, saj zaradi visoke vsebnosti vlaknin izboljša metabolizem in prispeva k hitremu nasičenju telesa.
- Učinkovito znižuje krvni tlak.
- Bojuje se proti visoki ravni holesterola.
- Izboljša prebavo, kar pomaga pri zdravljenju gastritisa in drugih prebavil.
- Iz feijoe se pripravljajo različna mazila, ki se uporabljajo v dermatologiji za zdravljenje glivičnih bolezni.
- Iz njega za kožo obraza pripravijo različne maske, ki lajšajo otekline in delujejo pomlajevalno in hranilno.
- Zaradi prisotnosti pektina v svoji sestavi je naravno odvajalo.
- Feijoa lupina se uporablja za zdravljenje zastrupitev z različno resnostjo. Toda za to se kuha.
- Iz telesa odstranjuje toksine in druge strupene snovi.
- Je profilaktično sredstvo za onkološke bolezni.
- Odlično očisti krvne žile v človeškem telesu.
- Poveča raven hemoglobina v krvi.
- Bori se z izpadanjem las pri ljudeh.
- Odlično lajša različna vnetja v človeškem telesu, vključno z vnetjem ledvic.
- Ima protimikrobne lastnosti, ki pomagajo pri urezninah in drugih rezalnih ranah.
Feijoa škoda
Kljub ogromnemu številu uporabnih lastnosti ima feijoa tudi nekaj kontraindikacij. Sadja naj ne jedo ljudje z okvarjenim delovanjem srca, pa tudi tisti z diabetesom mellitusom. Pri uporabi feijoe se lahko pojavijo različne alergijske reakcije. Prav tako je bolje, da se tega jagodičja ne zaužije ljudem s prebavnimi motnjami. Ker lahko težavo še poslabša.
Poleg tega tudi brez kakršnih koli kontraindikacij uporaba feijoe ne sme presegati več kot 400 g na dan za odraslega in 150 g za otroka.
Kako pravilno jesti feijoo
Ker jagoda raste le na južni polobli, jo naberemo nezrelo in jo prepeljemo v druge države. Zato najpogosteje pridejo na police trgovin v tej obliki. In nezrela feijoa se shranjuje zelo kratek čas in hitro propade. Zaradi tega morate pri izbiri jagodičja skrbno spremljati kakovost izdelka.
Hkrati je bolje, da feijoo jemo celo, ne da bi lupili kožo. Vsebuje veliko količino koristnih vitaminov in mineralov.
