Kako Kuhati Fižol S Peso

Kazalo:

Kako Kuhati Fižol S Peso
Kako Kuhati Fižol S Peso

Video: Kako Kuhati Fižol S Peso

Video: Kako Kuhati Fižol S Peso
Video: КАК ПОХУДЕТЬ БЫСТРО И ПРОСТО! - 5 КГ ЗА НЕДЕЛЮ! ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА. 2024, Maj
Anonim

Gosta, bogata predjed - okras katere koli jedilne mize. Če se odločite presenetiti svoje ljubljene s krepko in svetlo jedjo, potem je čas, da skuhate fižol s peso.

Kako kuhati fižol s peso
Kako kuhati fižol s peso

Potrebno je

  • - 1 žlica rdečega fižola
  • - 2-3 kosi pese
  • - 1-2 kosi čebule
  • - 200 ml paradižnikovega soka
  • - 100 ml rastlinskega olja
  • - začimbe po okusu

Navodila

Korak 1

Rdeči fižol namočite čez noč in ga nato zavrite skoraj do mehkega.

2. korak

Surovo peso podrgnemo na grobo Rende.

3. korak

Čebulo nasekljamo in damo v ponev skupaj z že kuhano peso in fižolom. Tam nalijte rastlinsko olje in paradižnikov sok. Dobro premešajte, dajte na ogenj.

4. korak

Čakamo na vrenje, nato dodamo začimbe po okusu in dušimo eno uro. Takoj, ko zmes postane homogena, začnemo tekočino izhlapevati, dokler se jed ne zgosti.

Priporočena:

Kako Kuhati Fižol V Paradižniku

Kako Kuhati Fižol V Paradižniku

Fižol je zelo bogat z vitamini skupine B, ki podaljšajo mladost, povečajo imunost in izboljšajo delovanje živčnega sistema. Rdeči fižol je še posebej bogat z železom in žveplom, ki sta bistvena za bronhialne bolezni. Bela daje telesu kalij, baker, cink

Kako Kuhati Fižol Z Vročo Omako

Kako Kuhati Fižol Z Vročo Omako

Fižol v pikantni omaki je okusna in hranljiva jed, ki jo je enostavno pripraviti. Ta fižol lahko uporabimo kot prigrizek ali prilogo. Potrebno je - 1 žlica. rdeči fižol; - 1 paprika; - 0,5 stroka pekoče paprike; - 2 zrela paradižnika

Kako Hitro Kuhati Fižol

Kako Hitro Kuhati Fižol

Iz fižola lahko pripravimo veliko število okusnih jedi, a da bi ohranili njegov edinstven in pikanten okus, morate vedeti, kako ga pravilno in hitro kuhati. Mnogi ga preprosto predhodno namočijo, vendar je ta metoda dolgotrajna. Obstaja več načinov, kako lahko fižol skuhate v kratkem času

Kako Kuhati Zamrznjeni Fižol

Kako Kuhati Zamrznjeni Fižol

Zeleni fižol je bogat z lahko prebavljivimi beljakovinami, ki so po sestavi podobne živalskim. Vsebuje veliko količino vitaminov, mineralov in vlaknin. Zamrznjeni fižol ohrani vse koristne lastnosti. Potrebno je Pečen fižol:

Zdrav Fižol: Leča, čičerika In Fižol Mung

Zdrav Fižol: Leča, čičerika In Fižol Mung

Stročnice so vir vlaknin in vegetarijanskih beljakovin. Vsebujejo hranila, ki lahko pomagajo znižati raven holesterola v krvi in preprečijo tveganje za bolezni srca. Vse vrste stročnic vsebujejo topne vlaknine, zaradi katerih se dlje časa počutite siti, kar vodi do izgube teže