Kaki je že dolgo vključen v prehrano prebivalcev naše države. Če je pred nekaj leti to jagodičje veljalo za nekaj eksotičnega, se je zdaj vse spremenilo. Zdravniki in strokovnjaki svetujejo uporabo v zahtevanih količinah. Toda vsi ne vedo, za kaj je kaki koristen in kakšno škodo lahko povzroči.
Raznolikost kakijev omogoča vsakemu, da se sam odloči. Nekateri imajo trpek učinek in svetujemo, da jih pred uporabo rahlo zamrznete v zamrzovalniku. In druge sorte, na primer Korolek, imajo zelo prijeten okus brez kakršne koli viskoznosti. Poleg tega vsaka jagoda kakija glede na njihovo maso vsebuje največ 60 kcal.
Uporabne lastnosti kakija
Kaki je zelo koristno živilo za človeško telo. Njene vloge pri obnavljanju in zdravljenju pomembnih telesnih funkcij ni mogoče preceniti. Prvič, to je posledica kalorij jagodičja brez primere, le 67 kcal na 100 gramov. Zato je prehranski izdelek. Drugič, vsebuje veliko vitaminov, potrebnih človeku: jod, železo, fosfor, magnezij, kalcij, vitamine skupin A, C, E, PP in druge.
Zaradi velike vsebnosti vitaminov in mineralov kaki koristi človeškemu telesu v naslednjih primerih:
1. Preprečuje staranje kožnih celic in izboljšuje metabolizem.
2. Zaradi velike vsebnosti magnezija koristi srcu in ožiljam.
3. Ščiti telo pred virusi in krepi imunski sistem.
4. Izboljša delovanje ščitnice in obnavlja pomanjkanje joda v telesu.
5. Blagodejno vpliva na delovno aktivnost človeka in poveča tonus v telesu.
6. Zobozdravniki kaki priporočajo tistim, ki trpijo zaradi krvavitve dlesni.
7. Normalizira krvni tlak.
8. Popolnoma preprečuje nastanek tumorjev v človeškem telesu, zahvaljujoč taninom v njegovi sestavi.
9. Vsebuje normalno človekovo duševno stanje zaradi vsebnosti vitamina PP in pomaga pri stresnih situacijah in različnih motnjah živčnega sistema.
10. Zaradi visoke vsebnosti železa je indiciran za bolnike z boleznimi dihal in anemijo.
11. Ima obnavljajoči učinek pri črevesnih motnjah in okrepitveni učinek pri driski in driski.
12. Zmanjšuje verjetnost nastanka ledvičnih kamnov in iz njih odstranjuje različne soli.
13. Ima diuretične lastnosti, hkrati pa ne odstranjuje koristnega kalija iz telesa.
14. V primeru razširjenih por na obrazu se uporabljajo različne kozmetične maske.
Zgornje koristne lastnosti kakija so skupne vsem ljudem različnih starostnih skupin. Toda poleg tega, da je koristen, lahko telesu povzroči manjšo škodo. Zato kakija ne smemo jemati ob diabetesu mellitusu in različnih boleznih želodca. Prav tako je kontraindiciran pri otrocih, mlajših od 1 leta; ljudje, ki trpijo zaradi zaprtja in doječih mater, preden je otrok star tri mesece.
