Jetra trske in holesterol sta glavna vprašanja, ki skrbijo ljubitelje te dobrote iz sveta drobovine. Med obilico izdelkov je ta zaradi svoje konsistence bolj prijeten za okus in svetlobo. Poleg okusa izdelka je jetra trske prijetno jesti, saj se zaveda visoke stopnje njegove uporabnosti. To potrjujejo tudi nutricionisti, ki izdelek vključujejo v sklop hujšanja, ki omogoča uživanje v majhnih delih.
Kaj je dragoceno v ribjih jetrih
Najprej je izdelek vir zdravih maščob, ki jih je treba uživati, vendar v razumnih mejah. To ne samo da ne škodi postavi, ampak sčasoma tudi zmanjša število holesterolskih oblog na stenah krvnih žil. V prizadevanju za znižanje holesterola v krvi se trske ne prenajedite.
Jetra te ribe so koristna za kardiovaskularni sistem, saj čiste posode, ki jih ne "zamašijo" zobne obloge, pozitivno vplivajo na delo srca. Uporaba izdelka služi kot preprečevanje aritmije in ateroskleroze, izboljšuje delovanje srčne mišice.
Zanimivo je, da ribji izdelek pomaga ohranjati čist in trezen um, kar zmanjšuje možnosti za razvoj Alzheimerjeve bolezni. Ne pozabite na splošne krepitvene lastnosti izdelka in njegov učinek na lepoto (to ženske spodbuja, da jedo jetra): nohti in zobje se opazno izboljšajo, ostrina vida pa se ohrani in poveča.
Nekaj besed o škodi
Kljub optimističnim informacijam o nizki količini holesterola v jetrih trske takšna hrana prinaša ne le koristi, ampak tudi nekaj škode, še posebej, če izdelek uživamo neomejeno. Za odraslo osebo je bolje, da zaužije največ 40 g na dan in ne vsak dan.
Pomembno je vedeti, s čim je najbolje kombinirati jetra trske, saj je v prvotni obliki malo uporabna, dobra pa je pri kruhu in pekovskih izdelkih; priljubljeno je, da izdelek uporabljamo kot del hranljivih solat, na primer kombiniranje ribjih klavničnih odpadkov z rižem in zelišči.
Tako jetra trske nima pomembnega vpliva na raven holesterola v človeškem telesu. V zmernih količinah poslastica človeku ne škodi. Če obstaja sum o uporabi tega izdelka, se je bolje posvetovati z zdravnikom.
