Irga je zelo priljubljeno jagodičje s celo vrsto uporabnih lastnosti. Njegova uporaba bo le pozitivno vplivala na telo. Takoj, ko zagledate temno modre jagodičaste jagode z modrikastim cvetom, se takoj pojavi nepremagljiva želja, da bi jih pojedli.
Zakaj je igra koristna? Igra vsebuje ogromno antioksidantov, zaradi česar je jagodičje izjemno uporabno. Lajšajo boleča, depresivna in stresna stanja, krepijo imunski sistem, se borijo proti razvoju raka in Alzheimerjeve bolezni, ki je v našem stoletju zelo pogosta.
Pektini pomagajo pri odstranjevanju težkih kovin, radionuklidov in toksinov iz telesa ter zniževanju ravni škodljivega holesterola, s čimer pomagajo žilam, jih naredijo elastične in srčnemu delu, znižujejo krvni tlak in rahlo zvišujejo hemoglobin.
Irga se v Kareliji že dolgo uporablja za zdravljenje stomatitisa. Nekaj zdrobljenih jagod morate nanesti na rane in vnetja 15 minut. Fitoncidi, ki jih vsebuje jagodičje, uničijo okužbo in bolezen izgine v približno enem tednu.
Jagodičje vsebuje veliko količino karotena in vitamina A, ki izjemno blagodejno vpliva na stanje vida in odpravlja razvoj sive mrene, zdravi pa tudi nočno slepoto. Irga vsebuje vitamina P in C, ki v tako uspešni kombinaciji ponavadi odpravita krhkost kapilarnih žil in povečata elastičnost eritrocitov v krvi. Baker in kobalt, ki jih vsebuje jagoda, pospešujeta proces hematopoeze - pretvorbo železa v hemoglobin.
Poleg tega sirga ne vsebuje maščob ali beljakovin, ogljikohidratna komponenta pa je približno 12 g na 100 g izdelka. Energijska vrednost jagodičja je nizka - 45 kcal na 100 gramov.
Zanimivo je, da se v preventivne in zdravilne namene ne uporabljajo samo jagode - uporabljajo se listi in lubje grma, bogate s tanini. Na primer, na osnovi suhih sestavin pripravimo decokcijo za razdražen želodec.
Irgu se zelo učinkovito uporablja pri prehladu. Sok jagod grgra vneto grlo tudi pri tonzilitisu. Lajša bolečine in hudo vnetje. V spomladanskem in jesenskem obdobju je irga lahko preprosto nenadomestljiva - krepi imunski obrambni sistem telesa, deluje sproščujoče in pomirjujoče, indicirana je za utrujenost in nespečnost ter za duševni stres, na primer pred izpiti ali med sejo.
Jagodni sok je protivnetno in trpek ter vpliva na različne bolezni želodca in črevesja, kolitis in enterokolitis. Napitek Irgi se uporablja kot prehranska pijača.
Jagoda ima izrazit sedativni učinek, zato je priporočljiva za ljudi s povečano živčno razdražljivostjo, nemirnim spanjem in nespečnostjo. Primerno za vse starosti.
Irga je lahko kontraindicirana v primeru individualne nestrpnosti. Poleg tega znižuje krvni tlak. Zato naj jo uporabljajo tisti, ki imajo hipotenzijo (nizek krvni tlak) v zelo omejenih količinah.
Jagode imajo močan pomirjevalni učinek, zato ni priporočljivo takoj sesti za volan, jesti irgi ali piti kompot iz njega. Upoštevati je treba, da to jagodičje ni kombinirano z mlekom, takšna "soseska" lahko povzroči hude želodčne težave.
