Ovsene Skodelice Za Lepoto In Zdravje

Kazalo:

Ovsene Skodelice Za Lepoto In Zdravje
Ovsene Skodelice Za Lepoto In Zdravje

Video: Ovsene Skodelice Za Lepoto In Zdravje

Video: Ovsene Skodelice Za Lepoto In Zdravje
Video: без преувеличения. Отличный ингредиент, отбеливающий гиперпигментацию. 2024, Maj
Anonim

Modne kozarce ovsenih kosmičev lahko uporabite kot zdrav zajtrk ali lahek prigrizek.

Ovsene skodelice za lepoto in zdravje
Ovsene skodelice za lepoto in zdravje

Potrebno je

  • - 2 kos jajca;
  • - 1 čajna žlička vanilin;
  • - 0,5 skodelice medu;
  • - 1 banana;
  • - 5 skodelic valjanega ovsa;
  • - 2 skodelici jabolčne omake;
  • - 2 3/4 skodelice mleka;
  • - 1 čajna žlička soli;
  • - mandlji;
  • - posušene brusnice;
  • - 2 žlički pecilnega praška;
  • - čokoladni čips;
  • - rozine;
  • - 1 žlica. žlica mletega cimeta;

Navodila

Korak 1

V globoki skledi zmešajte jajca, vanilijo, jabolčno omako, sesekljano banano in med. Zmesi dodamo valjani oves, pecilni prašek, mlet cimet in sol, dobro premešamo.

2. korak

Nalijte mleko in še enkrat premešajte. Mešanica mora biti tekoča.

3. korak

Vstavite papirnate skodelice v kalupe za mafine. Nalijte v skodelice in enakomerno razporedite 3/4 mešanice ovsenih kosmičev.

4. korak

Po vrhu potresemo s posušenimi brusnicami, čokoladnimi sekanci, sesekljanimi mandlji ali rozinami.

5. korak

Pečemo 30 minut v ogreti pečici na 180 ° C. Hladite in postrezite.

Priporočena:

Zakaj Je Vitamin C Koristen Za Zdravje In Lepoto

Zakaj Je Vitamin C Koristen Za Zdravje In Lepoto

Skoraj noben proces v človeškem telesu ne poteka brez sodelovanja vodotopnega vitamina C (askorbinske kisline). Rast in obnova celic, absorpcija železa, vzdrževanje imunosti so le majhen del vitaminov. Pomembno je vedeti, da ga telo ne proizvaja, ampak vanj vstopa s hrano

Ječmenova Kaša Za Zdravje, Lepoto In Mladost

Ječmenova Kaša Za Zdravje, Lepoto In Mladost

Nutricionisti pogosto priporočajo biserno ječmenovo kašo, ki pomaga bolnikom pri hujšanju. Zaradi visoke vsebnosti beljakovin in vlaknin, hkrati pa nizke količine ogljikovih hidratov je ta izdelek idealen za prehransko prehrano. Med nedavnimi raziskavami so znanstveniki lahko prepoznali še eno prednost navadnega ječmena

Deset Najboljših Kombinacij Izdelkov Za Zdravje In Lepoto

Deset Najboljših Kombinacij Izdelkov Za Zdravje In Lepoto

Mešanice nekaterih dobro znanih izdelkov so resnično sposobne delati čudeže in ugodno vplivati na človeško telo. Spodaj so kombinacije zelenjave, sadja z mlekom ali brez, ki lahko vplivajo na različne telesne sisteme. Te izdelke lahko po lastni presoji med seboj mešate v različnih razmerjih

Zakaj So Kakiji Koristni Za Zdravje In Lepoto

Zakaj So Kakiji Koristni Za Zdravje In Lepoto

Svetlo, bogato oranžno jagodičje lahko najdemo pod različnimi imeni. To je kitajska breskev, sliva bogov in zimska češnja. Tako ljubeča imena lahko samo resnično dragoceno in okusno darujejo naravo. To jagodičje je še posebej cenjeno, ker dozori bližje zimi - v času, ko postajajo viri naravnih vitaminov in hranil redki

Limone Za Zdravje In Lepoto

Limone Za Zdravje In Lepoto

Če verjamete legendi, je Heri za poroko ob dihanju z Zevsom predstavil dišeč svetlo rumen sadež limone, da bi vedno ostala mlada in lepa. V skandinavskih legendah lahko najdete sklice na "zlata jabolka nesmrtnosti", v ruskih ljudskih pripovedkah pa o "