Kako Narediti Zdravo Pecivo Iz Oreščkov In Suhega Sadja

Kako Narediti Zdravo Pecivo Iz Oreščkov In Suhega Sadja
Kako Narediti Zdravo Pecivo Iz Oreščkov In Suhega Sadja

Kazalo:

Anonim

Okusni in hranljivi piškoti - pecivo za tiste, ki želijo voditi zdrav življenjski slog, a si ne želijo odreči majhnih užitkov!

Kako narediti zdravo pecivo iz oreščkov in suhega sadja
Kako narediti zdravo pecivo iz oreščkov in suhega sadja

Potrebno je

  • - 1 žlica. rahlo nasoljeni indijski oreščki;
  • - 1,5 skodelice urin brez koščic
  • - 1 žlica. posušene češnje;
  • - 1 žlica. rozine;
  • - 0,5 žlice. posušene brusnice;
  • - 1 skodelica praženih mandljev;
  • - 1 žlica. sončnična semena;
  • - 1 žlica. napihnjen riž;
  • - 1 žlica. ostružki temne čokolade (čokolada iz 72% kakava, zdrobljena na koščke).

Navodila

Korak 1

Pripravite velik obrazec: v več plasteh ga obložite s folijo ali folijo za živila in rahlo namažite z olivnim (ali katerim koli drugim) rastlinskim oljem.

2. korak

V živilskem predelovalcu indijske oreščke zmeljemo v grobe drobtine. Nalijte ga v posodo.

3. korak

Rezila procesorja rahlo namažite z rastlinskim oljem in vanj pošljite suho sadje. Mletite, dokler ne dobite sladke, lepljive in skoraj homogene mase. Postavite ga na indijske oreščke.

4. korak

Sesekljanim oreščkom in suhemu sadju dodajte cela mandljeva jedrca, vdihan riž in sončnična semena. Temeljito premešajte z rokami, rahlo navlaženimi v hladni vodi, tako da se vse sestavine enakomerno porazdelijo. Zmes prenesite v pripravljeno posodo in jo za pol ure postavite v zamrzovalnik. Nato odstranite in narežite na porcije. Imam 28 kosov.

5. korak

Čokoladne čipse (ali zgolj grenko čokolado, zdrobljene na koščke) stopite v vodni kopeli ali mikrovalovni pečici in okrasite piškote.

Priporočena:

Kako Narediti Skuto Iz Suhega Sadja Brez Pečenja

Kako Narediti Skuto Iz Suhega Sadja Brez Pečenja

Skoraj vsaka mama in žena želi svojo družino razvajati z nečim okusnim. Kadar za zapletene jedi ali peko ni povsem časa, potem bi bila odlična rešitev priprava torte brez peke, ena od možnosti pa je skutina torta s suhim sadjem. Potrebno je - piškoti, bolje jemati hrustljave - 400 - 500 g

Kako Narediti Kompot Iz Suhega Sadja

Kako Narediti Kompot Iz Suhega Sadja

Pijače imajo pomembno vlogo v našem življenju, običajni kompot iz suhega sadja pa nam je znan že od otroštva. Mnogi so vedno hranili njegove jagode za sladico. In skoraj vsi radi pokajajo oreščke. Potrebno je 1 - suho sadje 150 g 2 - sladkor 100 g 3 - ponev 4 - voda 2 l Navodila Korak 1 Za pripravo kompota je treba suho sadje namočiti v hladni, ne pa ledeni vodi

Bonboni Iz Suhega Sadja In Oreščkov: Foto Recepti Po Korakih Za Enostavno Pripravo

Bonboni Iz Suhega Sadja In Oreščkov: Foto Recepti Po Korakih Za Enostavno Pripravo

Sladice iz suhega sadja in oreščkov so zelo enostavne za pripravo. Služijo kot vir hranil za telo, vsebujejo fruktozo in bodo všeč tistim, ki imajo sladek zob. Suhe sadne bonbone lahko hranite dlje časa. Vsak recept lahko dopolnite s katero koli svojo sestavino, na primer z musliji ali posušenimi brusnicami

Kako Narediti Bonbone Iz Suhega Sadja

Kako Narediti Bonbone Iz Suhega Sadja

Suho sadni bonboni so odlična rešitev za tiste, ki jim zdravniki prepovedujejo uživanje sladkorja, čokolade in drugih slastnih stvari. To je naravna poslastica brez umetnih barvil, konzervansov ali maščob. Potrebno je Za bonbone iz mešanice suhega sadja:

Kako Narediti Muffin Iz Oreščkov In Suhega Sadja

Kako Narediti Muffin Iz Oreščkov In Suhega Sadja

Ni družine, ki občasno ne bi imela na mizi domačega peciva. Priprava torte po tem receptu je zelo enostavna in gospodinjstvo jo bo zagotovo cenilo. Sestavine: Maslo - 180 g; Jajca - 6 kosov; Drobno mleta pšenična moka - 400 g