Prve pomladne gobe iz smrčka niso po okusu. A sploh ne, ker so neokusne. Namesto tega jih odganja krčasta kapa, v kateri se kopičijo ostanki in majhne žuželke. Če pa veste, koliko koristi prinaša ta navzven grda goba, se bo odnos do nje zagotovo spremenil.
Smrčki so uporabni enako kot številne gobe, ker vsebujejo veliko fosforja, kalija, kalcija, pepela, vitaminov A, C, B. Toda najbolj dragocena kakovost teh gob je razložena s prisotnostjo polisaharida FD4. Večina te snovi je v koničastih smrekih (obstajajo sorte: stožčaste, navadne, kapice).
Polisaharid FD4 blagodejno vpliva na aktivnost očesne mišice in stanje leče. V obdobju aktivne rasti smrčkov lahko iz njih pripravite tinkturo alkohola ali vodne infuzije. Enako pozitivno to zdravilo vpliva na regulacijo vida, ne glede na to, ali gre za kratkovidnost ali daljnovidnost.
Trenutno lahko v lekarni kupite prehranska dopolnila na osnovi smrčkov. Toda za tiste, ki živijo na gozdnem območju, je povsem mogoče, da se zaloge smrčkov naberejo celo leto. Prezirljiv odnos do smrčkov nekaterih gobarjev je popolnoma zaman. Ta edinstvena starodavna goba je bila v Evropi vedno cenjena že desetletja.
V Rusiji so strokovnjaki smrček pripisovali tretji kategoriji gob glede na njihov okus. Vendar je okus v veliki meri odvisen od sposobnosti pravilnega kuhanja. Toda prej omenjeni polisaharid in pripravki na njegovi osnovi lahko čudežno obnovijo vid. Redno uživanje smrčkov je veliko bolj zdravo kot slavne borovnice.
