Mnogi ljudje ljubijo kaki, vendar vsi ne vedo o edinstvenih koristnih lastnostih tega čudovitega sadja. Redno uživanje kakija lahko izboljša stanje telesa in ga oskrbi z elementi v sledovih in vitamini.
Kaki vsebuje veliko količino elementov v sledovih, prehranskih vlaknin in antioksidantov, ki pomagajo v boju proti prostim radikalom. To sadje vsebuje saharozo, glukozo, vitamine A, C, P, pa tudi kalij, železo, kalcij, magnezij, mangan, baker in jod.
Vitamina P in C pomagata zmanjšati krhkost krvnih žil, zato, če imate kardiovaskularne bolezni, poskusite vključiti kaki v svojo prehrano.
Magnezij, ki ga najdemo v kaši in lupini kakija, učinkovito zmanjšuje tveganje za ledvične kamne. Poleg tega ima to sadje izrazit diuretični učinek, zato redno uživanje kakija pomaga pri odstranjevanju soli. Kaki je zelo koristen tudi za tiste, ki trpijo za boleznimi ščitnice, saj vsebuje jod.
Tisti, ki imajo težave z prebavili, jih prav tako ne moti, da bi si to čudovito sadje podrobneje ogledali, saj so kakiji bogati s pektinom, ki pomaga izboljšati prebavo.
Vitamin A, ki ga vsebuje kaki, preprečuje nastanek raka, fruktoza in glukoza pa sta zelo koristni za srce. Vendar pa obstajajo tudi kontraindikacije za uporabo tega sadja. Pri ljudeh z diabetesom mellitusom je treba kaki izključiti iz prehrane. Takšni ljudje pa lahko kaki varno uporabljajo v kozmetični celoti. Kakijeve maske kožo popolnoma osvežijo in tonirajo.
Če želite narediti vlažilno kakijevo masko, kombinirajte celulozo enega sadja s piščančjim rumenjakom. Nanesite masko na obraz in jo držite približno 20 minut, nato sperite. Maska bo izboljšala polt, z redno uporabo (enkrat na teden) pa bo pomagala zgladiti drobne gubice.
