Lahka Piščančja Solata

Kazalo:

Lahka Piščančja Solata
Lahka Piščančja Solata

Video: Lahka Piščančja Solata

Video: Lahka Piščančja Solata
Video: Grška solata 2024, Maj
Anonim

Lahka in nasitna solata, ki je kot nalašč za tiste, ki pozorno spremljajo svojo postavo. Izkaže se zelo nežno in sočno.

Lahka piščančja solata
Lahka piščančja solata

Sestavine:

  • Piščančje prsi - 400 g;
  • Paradižnik - 2 kos;
  • Namizna gorčica - 30 g;
  • Trdi sir - 250 g;
  • Česen - 3 nageljnove žbice;
  • Sveža kumara - 2 kos;
  • Zeleni peteršilj - pol šopa;
  • Provansalska majoneza - 80 g;
  • Mleti črni poper in sol.

Priprava:

  1. Piščančji file ločimo od kosti, temeljito speremo v tekoči hladni vodi, nato damo v ponev z vročo vodo, dodamo malo soli in kuhamo, dokler na srednje močnem ognju ne kuhamo.
  2. Kuhano meso ohladite, odstranite kožo in celulozo narežite na majhne trakove vzdolž rasti vlaken.
  3. Trdi sir spustite skozi drobno rende.
  4. Odlepite ves drobnjak, sperite, drobno sesekljajte ali zmeljite v mešalniku.
  5. Vse kumare in paradižnik temeljito sperite v tekoči vodi.
  6. Kumaro zdrobimo na majhne kocke, prestavimo v globoko posodo, solimo in odstavimo za nekaj minut, da se napolnijo.
  7. Paradižnik razdelite na četrtine, nato pa vsakega na dva dela, poleg tega pa dajte kumare v ločeno posodo, začinite s soljo, postavite v hladilnik.
  8. Po vdoru zelenjave jo je treba skupaj s piščančjim mesom prestaviti v eno solatno posodo, začiniti s česnom, ostružki sira in temeljito premešati.
  9. Majonezo in gorčico dajte v ločeno skledo, preliv temeljito premagajte, dokler ni gladek. Solato začinimo z gorčično omako, dodamo sol in črni poper.
  10. Peteršilj operemo, posušimo in nasekljamo, pred serviranjem potresemo z zelišči.

Priporočena: