Trenutno obstaja veliko načinov, kako shujšati, med katerimi so neverjetno priljubljene metode za odpravljanje odvečnih kilogramov z uporabo različnih čajev in odvarov, ki bistveno izboljšajo metabolizem.
Vitaminski čaj za hujšanje
Boste potrebovali:
- Umetnost. žlica jagodičja jagod (jeseni je bolje uporabiti sveže);
- Umetnost. žlica šipka;
- Umetnost. žlica listov koprive.
Naštete sestavine je treba napolniti s 500-700 ml vroče vode, vztrajati v termosu vsaj eno uro. Čaj razdelite na tretjine in pijte ves dan. Redna uporaba te pijače dva do trikrat na teden opazno izboljša presnovo, odstrani odvečno tekočino iz telesa, nasiči jo z vitamini in minerali. Hkrati se naravno stanje zdravja izboljša.
Ingverjev čaj
Boste potrebovali:
- Umetnost. žlica ingverja;
- čajna žlička listov ribeza;
- čajna žlička listov robidnice.
Korenje ingverja olupite, naribajte. Vse sestavine zmešajte in vlijte vročo vodo pri 90-95 stopinjah (300 ml). Pustite, da se čaj kuha 10-15 minut, ga razdelite na tri dele (po 100 ml) in pijte čez dan. Ta pijača ima edinstven okus in aromo.
Čaj za hujšanje iz korenine krhlike
Boste potrebovali:
- h. žlica lubja rakitovca;
- h. žlica koprive;
- čajna žlička metinih listov.
Sestavine zmešajte in prelijte s 300 ml vrele vode, pustite, da se kuha nekaj minut (ne več kot 15), nato precedite. Pijte 100 ml trikrat na dan pred obroki.
Treba si je zapomniti, da je kateri koli od zgornjih čajev kontraindiciran v primeru poslabšanja kakršnih koli bolezni prebavil, oslabitve imunskega sistema in urolitiaze. Preden pijete čaj, se posvetujte s svojim zdravnikom.
