Danes je vprašanje zdravja bolj pomembno kot kdaj koli prej. Poleg tega je vse več ljudi raje naravnih naravnih zdravil in sestavin.
Potrebno je
200 gramov suhih marelic, rozin, suhih sliv in orehov ter ena limona in tri žlice medu
Navodila
Korak 1
Tudi v starih časih so med, oreške in suho sadje znani ljudje uporabljali kot zdravilo za bolezni, kot so slabokrvnost, pomanjkanje vitaminov in bolezni srca in ožilja. Te sestavine imajo izjemno koristne in hranljive lastnosti, zahvaljujoč temu, da človek do starosti ohranja fizično moč in zdrav videz. Poleg tega so koristi oreščkov, suhega sadja in medu v normalizaciji presnovnih procesov. Za pripravo mešanice hranil suho sadje 5-10 minut poparite z vrelo vodo, posušite in odstranite semena. Izrežite limono in odstranite semena s klinov. Vse zmeljemo v mešalniku, dokler ni gladko in zmešamo s tekočim medom. Vaša zmes je pripravljena!
2. korak
Mandlje lahko kombiniramo tudi s suhimi marelicami in datlji. Brazilski oreh - z datumi, figami in rozinami. Pistacije in indijske oreščke je priporočljivo zaužiti ločeno. Suhe slive in marelice se lepo podajo k lešnikom in orehom. Suhe marelice lahko dopolnimo z mandlji, pa tudi z lešniki in pinjolami. Rozine kombinirajte z lešniki, orehi, brazilskim in kokosovim orehom ter bučnimi in sončničnimi semeni. Pri ustvarjanju mešanice upoštevajte te smernice.
3. korak
Lastnosti medu poznajo številni ljudje. Je izjemno močan imunski modulator, naravni antibiotik, čistilo za telo in še več. Znanstveniki so dokazali, da lahko cimet z medom ozdravi bolnike od artritisa, bistveno zniža raven holesterola, da ne omenjam raznih prehladov, težav z prebavili in celo aken. Zato tega izdelka ne smemo zanemarjati.
