Od štirih mesecev je treba otroka seznaniti s prvimi dopolnilnimi živili. Kupiti ali kuhati? Ko sami pripravite hrano za svojega piščanca, ga na ta način ne samo hranite, temveč mu podarite zdravje in košček svoje toplote.
Navodila
Korak 1
Če je v hiši vsaj en majhen otrok, potem običajno dela samo en starš, zato v družini ni veliko denarja. In že pripravljena otroška hrana v kozarcih je draga. V tem primeru številne matere začnejo otroške pireje, juhe in sokove pripravljati same. To je koristno, medtem ko starši vedo, iz katere zelenjave ali sadja je narejen ta pire. Za pripravo otroške hrane doma potrebujete mešalnik, sokovnik in mlin za kavo. Ko bo otrok nekoliko starejši, boste potrebovali še en parnik. Dopolnilno hranjenje se začne z enokomponentnimi sokovi in pireji za dojenčke. Vsak nov izdelek uvajajte postopoma, od pol čajne žličke zjutraj, in ves dan opazujte otrokovo vedenje.
2. korak
Sokovi Prvo živilo je jabolčni sok. Vzemite jabolko, ga dobro operite z milom in dajte v sokovnik. Takšen sok je treba otroku dati takoj, shraniti ga je mogoče največ en dan. Za pripravo bučnega soka bučo postavite v pečico in pecite 20 minut. V sokovniku ne boste dobili samo enega soka - bananin sok. Če se odločite otroka razvajati z bananinim sokom, vzemite bananin pire in ga razredčite s kuhano vodo.
3. korak
Zelenjavni pire Po soku uvedemo zelenjavni pire in šele nato sadni pire. Če najprej daste sadni pire, otroku zelenjavni pire morda ne bo všeč. Vzemite katero koli malo alergeno zelenjavo (bučo, bučo ali cvetačo), jo zavrite in obrišite z mešalnikom. Pire mora biti sprva redek, a ga postopoma zgosti. Rastlinske kaše lahko kuhamo dva dni, vendar ne več. Čim pozneje otrokovi hrani dodate sol in sladkor, tem bolje. Ali otrok dobro je zelenjavo? Dodamo sadni pire.
4. korak
Sadni pire Jabolko (kasneje - hruške, marelice, breskve) sperite, specite v pečici (mikrovalovna pečica) ali zavrite v ponvi. Ne dodajajte veliko vode, da ohranite vitamine. Ohladite in zmehčajte z mešalnikom. Posoda, v kateri kuhate, mora biti čista.
