Razumevanje škodljivih gaziranih pijač vam bo pomagalo bolje razumeti presnovne procese v telesu in načela zdrave prehrane. Sodobne gazirane pijače vplivajo na potrošnika z informacijami, blagovno znamko in oglaševanjem. Brez upoštevanja fizičnih učinkov na telo, zasvojenosti s sladkorjem, diabetesa in zakisanja.
Informacijska škoda
Škoda sode se začne še preden jo popijete. Vse oglaševalske slike vas poskušajo prepričati, da so sreča, sprostitev in uspeh povezani s čudovito gazirano pijačo.
Ljudje se vam vedno nasmehnejo z limonado, imajo vas radi in sonce vas posije!
S tem vas želijo zaskočiti, če se uprete skušnjavi, da bi kupili te pijače, je to že dobro!
Sladkor
V številnih strašilih na internetu pišejo, da je sladkor v znanih pijačah približno 30%, ta trditev ne drži, pravzaprav je količina približno 10%.
Toda ta številka je precej velika, glede na to, da otroci takšne pijače pijejo v litrih. Absorpcija takega sladkorja je zelo hitra, prav tako hitro se porabi. Želim si piti vedno več.
Diabetes
Po statističnih podatkih nenehno uživanje sladke sode poveča možnost za sladkorno bolezen dvakrat. To je kazalnik tveganja, ki je približno enak stalnemu uživanju alkohola.
Zakisljevanje
Zakisanja človeškega telesa ne povzročajo le razkrojni produkti sladkorja, temveč tudi sam plin. Ogljikov dioksid močno zakisa kri in telo porabi veliko energije za okrevanje. Če kislo-bazično ravnovesje ni pravilno, v človeškem telesu ni energije. Apatija, kronična utrujenost in depresija so lahko simptomi zakisanja telesa.
Zasvojenost s sladkorjem
To je odvisnost od živil, ki vsebujejo velike količine sladkorja. To je predvsem psihološka bolezen, ko človek v svojem življenju ne uživa ničesar, razen sladke hrane. Takšni ljudje lahko skrijejo sladice pred bližnjimi in se nenehno prenajedajo.
To bolezen so že začeli zdraviti v mnogih državah sveta.
