Suhe slive so posušene slive. Za pripravo suhih sliv uporabljajo mesnate in popolnoma zrele plodove, ki vsebujejo določeno količino sladkorja in kislin. Posušena sliva zadrži vsa hranila, ki jih najdemo v svežem sadju. Suhe slive imajo odličen okus, imajo zdravilni učinek na človeško telo.
Uporabne lastnosti suhih sliv
Slive po pravici veljajo za eno najbolj zdravih suhih sadežev. Poleg tega, da ima odličen okus, ima tudi zdravilni učinek na celo telo. Vsebuje koristne minerale (železo, natrij, magnezij, fosfor, kalij) in vitamine (PP, B2, A, B1, C), vlaknine, pektine, jabolčno kislino.
Suhe slive vsebujejo veliko železa, zaradi česar je ta izdelek nepogrešljivo orodje za zdravljenje pomanjkanja vitaminov ali anemije. Posušene slive so polne balastnih snovi, ki so nujne za zdravljenje bolezni prebavil, dovolj je, da dnevno zaužijemo od pet do sedem plodov. Suhe slive pomagajo v boju s prekomerno težo, njegova nenehna uporaba bo očistila in pozdravila telo.
Mimogrede, nutricionisti pogosto vključijo suhe slive v svojo prehrano kot glavno sestavino.
Naslednja neverjetna lastnost posušenih sliv je sposobnost boja proti organizmom, ki povzročajo bolezni, in vsem vrstam bakterij. Suhe slive po svojih antibakterijskih lastnostih nikakor niso slabše od različnih zdravil. Njegovo glavno delovanje se razteza na ustno sluznico. V zadnjem času je priljubljenost sadja izjemno narasla zaradi svoje edinstvene sposobnosti, da zmanjša tveganje za bolezni srca in ožilja.
Suhe slive pomagajo normalizirati krvni tlak, delovanje črevesja in telesni metabolizem.
Kalij, ki je del suhih sliv, se dobro spopada z urolitiazo, podpira srčno aktivnost in ravnovesje kislo-bazičnega ravnovesja v telesu. Uživanje suhih sliv bo pospešilo diuretične in holeretične procese, antioksidanti, vključeni v posušene slive, pa bodo povečali imunost in splošno odpornost ter zaščitili telo pred škodljivimi vplivi okolja.
Suhe slive so izvrstno zdravilo, ki poveča učinkovitost, tonizira, izboljša razpoloženje in splošno stanje telesa. Dobro vpliva na vse notranje organe, izboljša stanje kože. Menijo, da koristne lastnosti tega izdelka veljajo tudi za zdravljenje raka. Zaradi svojih čistilnih lastnosti se suhe slive zlahka spopadejo s težavo odstranjevanja toksinov in toksinov iz telesa, povečajo izločanje želodčnega soka in se borijo proti zaprtju.
Kontraindikacije
Suhe slive lahko telesu prinesejo ne samo koristi, temveč tudi škodo. Tega izdelka ni priporočljivo zlorabljati za ljudi, ki trpijo zaradi diabetesa in debelosti. Suhe slive se je treba izogibati doječim ženskam, saj lahko posušene slive pri dojenčkih povzročijo želodčne težave.
