Tradicionalno kuhanje velja za žensko podjetje, veliko žensk zelo rada kuha in temu procesu posveti veliko časa. Toda obstajajo situacije, ko časa za kuhanje tako rekoč ni, vendar želite svojo družino nahraniti z okusnimi in zdravimi jedmi. Ta težava je še posebej pomembna za zaposlene ženske, matere z mnogimi otroki in tiste matere, ki imajo dvojčke ali iste otroke.
Navodila
Korak 1
Naredite okvirni meni za teden.
2. korak
Naredite približen seznam izdelkov za en teden, vključite popolnoma vse izdelke, potrebne za kuhanje, vključno s soljo, rastlinskim oljem, kvasom. Takrat boste imeli vedno pri roki prave izdelke in ne boste izgubljali časa z nenehnimi potovanji v trgovino.
3. korak
Nakupujte živila teden ali dva tedna vnaprej.
4. korak
Po nakupu hrane meso in ribe narežemo na koščke in zamrznemo v vrečah, tako da ena vrečka zadostuje za eno jed. To bo bistveno pospešilo postopek kuhanja ob delavnikih.
5. korak
Poenostavite postopek cvrtja juhe, zamrznjeno že zamrznjeno korenje, papriko in na majhne koščke narezan paradižnik v zamrzovalniku. Ali pa juhi dodajte suho zelenjavo in pripravljene prelive.
6. korak
Uporabljajte različne pripomočke za kuhanje. Električni dvojni kotel, večnamenski štedilnik in mini pečica so zelo priročni, še posebej, ker se po določenem času sami izklopijo. V takih napravah hrana ne bo gorela, ker jo pozabite odstraniti z ognja, poleg tega pa lahko s hrano v eno od teh naprav varno zapustite hišo, hrana bo pripravljena na vašo vrnitev.
7. korak
Nenehno polnite svojo hranilnico receptov za hitre, okusne in zdrave obroke. Takšne recepte poiščite na internetu in v knjigah, vprašajte sorodnike in prijatelje.
