Kako Pripraviti Juho Iz Zelene Kaše

Kazalo:

Kako Pripraviti Juho Iz Zelene Kaše
Kako Pripraviti Juho Iz Zelene Kaše

Video: Kako Pripraviti Juho Iz Zelene Kaše

Video: Kako Pripraviti Juho Iz Zelene Kaše
Video: RECEPT: Žličniki za v juho 2024, April
Anonim

Naše babice so govorile o zdravilnih lastnostih zelene. Dejansko zaradi visoke koncentracije vitaminov in antioksidantov ta zelenjava preprečuje vnetja, odstranjuje toksine in povečuje splošni tonus telesa. Poleg tega je zelena eno redkih živil z negativno vsebnostjo kalorij, zaradi česar je strašen sovražnik odvečnih kilogramov.

Kako pripraviti juho iz zelene kaše
Kako pripraviti juho iz zelene kaše

Potrebno je

  • srednji koren zelene - 1 kos
  • steblo zelene - 200 g
  • sveži ali konzervirani šampinjoni - 200 g
  • čebula - 1 kos
  • česen - 1 strok
  • mleko - 200 ml
  • olivno olje
  • vode
  • sol
  • mleti črni poper

Navodila

Korak 1

Koren zelene temeljito operite, olupite in narežite na dokaj velike kocke. Potopite v ponev s slano vodo in kuhajte na zmernem ognju, dokler se 15–20 minut ne zmehča.

2. korak

Čebulo, česen in gobe nasekljamo in na ponvi pražimo do zlato rjave barve. Po okusu dodajte sol in poper.

3. korak

Pustite, da se vsa zelenjava nekoliko ohladi, nato pa jo potopite v mešalnik in pretlačite z mlekom do gladke mase. Solimo po okusu.

4. korak

Končano juho vlijemo v sklede, okrasimo z metinimi ali zelenimi listi. Dober tek!

Priporočena:

Kako Narediti Juho Za Hujšanje Iz Zelene

Kako Narediti Juho Za Hujšanje Iz Zelene

Nutricionisti svetujejo, da jemo več zelene, saj ima ta izdelek negativno vsebnost kalorij. Telo za prebavo zelene porabi več energije, kot jo iz nje absorbira. Zelena juha je v središču številnih diet. Potrebno je 400 g stebel zelene 6 srednjih čebul majhne vilice belega zelja 3 sveži paradižniki 2 stroka paprike 2 korenčka 1 šopek zelenjave Črni poper Sol Navodila Korak 1 Operite stebla zelene, olupite suhe k

Kako Kuhati Ajdovo Juho S Piščančjo Juho

Kako Kuhati Ajdovo Juho S Piščančjo Juho

Piščančja juha velja za odlično osnovo za pripravo prvih jedi. In ena najuspešnejših možnosti je juha z ajdo. Zahvaljujoč odlični kombinaciji piščanca in ajde se hrana izkaže za krepko, zdravo in zelo okusno. Gospodinje na beležki:

Kako Pripraviti Kremno Kremno Juho S Svežo Solato In Piščančjo Juho

Kako Pripraviti Kremno Kremno Juho S Svežo Solato In Piščančjo Juho

To je preprost recept za krepko in okusno kremno juho v francoskem stilu. Lahko ga skuhamo v pusti zelenjavni juhi in v kateri koli mesni juhi ter postrežemo z vašimi najljubšimi krutinami ali kruščki, okrašenimi s svežimi zelišči po okusu. Potrebno je - pol piščanca, - 2 veliki čebuli, - 1 velik korenček, - 5-6 velikih krompirjev - kup listov sveže zelene solate, - 100 g smetane 20% maščobe, - 2 rumenjaka piščančjih jajc

Kako Narediti Krompirjevo Kremno Juho Iz Zelene

Kako Narediti Krompirjevo Kremno Juho Iz Zelene

Krompirjeva kremna zelena juha je zelo zdrava jed, ki vsebuje veliko vitaminov in hranil. Primerna je za odrasle in otroke. Potrebno je - 6 krompirjev; - 8 majhnih stebel zelene; - srednja čebula; - 2 stroka česna; - 8 listov bazilike

Zakaj Je Sok Zelene Koristen In Kako Ga Pravilno Pripraviti

Zakaj Je Sok Zelene Koristen In Kako Ga Pravilno Pripraviti

Prednosti soka zelene: ali morate piti na tešče, koristne lastnosti zelenjave, kako kuhati in kdaj piti sok zelene. Zeleni sok je neverjetno priljubljen med tistimi, ki hujšajo in opazujejo težo in zdravje ljudi. Preden pa tečete na tržnico ali v trgovino za to zelenjavo, malo informacij o njej