Solata brez soli in z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov je odlična za tiste, ki želijo shujšati.
Potrebno je
- -120 g listov solate
- -1 jabolko
- -70 g za dimljeni losos
- -1 korenje
- -2 jajca
- Za omako:
- -1/2 žličke hrena
- -1 žlica gorčice
- -2 žlici sojine omake
- - sok dveh pomaranč
- - veliko zelenice
- -olivno olje
Navodila
Korak 1
Trdo kuhana jajca ohladimo, olupimo in narežemo na kocke. Operite solato, jabolko in korenček. Solato narežite na trakove ali jo z rokami raztrgajte na majhne koščke. Jabolko in korenček narežemo na tanke rezine. File lososa narežemo na majhne koščke.
2. korak
Za preliv kombinirajte hren, gorčico, sojino omako, pomarančni sok, drobno sesekljana zelišča. Dodate lahko malo oljčnega olja ali zelenjavne juhe.
3. korak
Zmešajte pripravljeno solato, jabolko in korenček ter položite na krožnik. Na vrh položite koščke lososa in jajc. Preliv prelijemo po solati. Dober tek!