Vijolično črn, sijoče-sijoč jajčevec se je rodil pod vročim indijskim soncem, absorbiral je njegovo energijo in postal vir velike količine vitaminov in mineralov. Trenutno pa večina ljudi to jagodičje ceni zaradi njenega okusa, ne da bi poskušali ugotoviti, kakšne so prednosti jajčevcev. In zaman, ker imajo "modri", kot ljudje imenujejo jajčevce, številne čudovite lastnosti.
Za zdravje
Jajčevec je glavni sovražnik holesterolskih plakov, protina, ateroskleroze in različnih stagnirajočih procesov v žolčniku. Kombinacija železa in bakra izboljša procese hematopoeze, prisotnost kalija pa blagodejno vpliva na delo srčne mišice.
Pomemben odtenek: kombinacija elementov v sledovih, kot sta mangan in cink, govori tudi v prid jajčevcem. Oziroma je obvezen del prehrane ljudi, ki so doživeli možgansko kap. Dejstvo je, da pomanjkanje mangana in cinka pri tej skupini bolnikov povzroči razvoj Parkinsonove bolezni, jedi iz "modrih" pa pomagajo zmanjšati tveganje za njen razvoj.
Stranski proizvod, ki ga lahko dobimo iz vijolične jagode, je sok. Je univerzalno zdravilo z najmočnejšim antiseptičnim in regeneracijskim učinkom. Losjoni iz jajčevčevega soka zagotavljajo hitro celjenje ran, njegovo zaužitje pa ustavi razvoj okužb.
Za vitkost
Poleg tega so prednosti jajčevcev v veliki količini balastnih snovi - posebnih prehranskih vlaken, ki človeški prebavni trakt očistijo pred toksini in toksini ter preprečujejo zaprtje. Mimogrede, balastne snovi sploh ne vsebujejo kalorij. Skupaj z nizko kalorično vsebnostjo vam to omogoča, da jajčevce vključite v skoraj vsak program hujšanja. Glavna stvar je, da je vijolična jagoda na pari, brez dodajanja olja.
Poleg tega bodo diuretične lastnosti jajčevcev pomagale tudi v boju proti odvečnim kilogramom. Odstranjevanje odvečne vode iz telesa ne samo zmanjša obremenitev notranjih organov in ožilja, temveč tudi neposredno vpliva na težo osebe.
Proti kajenju
Druga prednost in korist jajčevcev je visoka vsebnost vitamina PP, drugo ime katerega zveni kot niacin. Zaradi te lastnosti mora biti vključena v prehrano ljudi, ki se borijo s kajenjem. Dokazano je, da uživanje »malih modrih« omogoča, da se hitro znebite odvisnosti. Mehanizem "nadomeščanja nikotina" še ni povsem razumljen, vendar je znano, da vsakodnevno uživanje jajčevcev uspešno opravlja funkcijo nadomestne terapije.
Če veste, kakšne koristi imajo jajčevci, lahko uživate ne samo njihov okus, temveč tudi moralno zadovoljstvo. Konec koncev bi moral vsak človek razumeti, kaj je in kako lahko to vpliva nanj.
