Izdelek, kot je čips, je že dolgo znan, znane pa so tudi škodljive lastnosti tega prigrizka. Ljudje, ki pazijo na svoje zdravje in postavo, je sploh ne bi smeli jesti. Kaj pa, če si tako močno želite čips? Neškodljive prehranske žetone lahko enostavno naredite doma.
Potrebno je
sir z nizko vsebnostjo maščob
Navodila
Korak 1
Sir je treba narezati zelo na tanko, približno 2 mm debelo, in ga položiti na silikonsko podlogo ali papir za peko.
2. korak
Po tem pošljite sir v mikrovalovno pečico 1-2 minuti pri 800 vatih. Če je sir gostejši, je treba čas kuhanja podaljšati. V povprečju traja 1,5 minute. Med cvrtjem mikrovalovna pečica odda prasketanje, to je normalno. Pripravljenost jedi preverimo z vilicami, če se sir odbije od površine, je pripravljen. Če težko pusti ali je še vedno mehak, ga pošljemo nazaj v mikrovalovno pečico.
3. korak
Pripravljene žetone lahko potresemo z začimbami, jih ni treba soliti, saj je v siru dovolj soli.
