Skupaj s koristnimi izdelki obstajajo tudi takšni, ki telesu nasprotno škodijo. Upoštevati je treba, da je tudi zdrava hrana lahko škodljiva, če jo uživamo z nekaterimi boleznimi. Kaj je treba izključiti iz prehrane, da ne škoduje vašemu zdravju?
Te sladkarije vsebujejo veliko sladkorja, barvil, vseh vrst kemičnih dodatkov in še veliko več. Vse to je za telo škodljivo. Otroke je treba zaščititi pred tem precej dvomljivim izdelkom.
Ogljikovi hidrati in maščobe so skrbno pomešani z barvili in aromatizirani z nadomestki arome. Od njih pa tudi od pomfrija nima nobene koristi.
Citro, limonade - spretno pomešane kemije s plinom in sladkorjem. Takšna pijača ne more potešiti žeje, vendar telesu povzroča znatno škodo.
Zelo kaloričen izdelek, ki poleg kemije vključuje gensko spremenjena živila.
Večina klobas vsebuje veliko maščob (svinjska mast, nutrijeva maščoba, svinjska koža). Izzovejo pojav holesterola v telesu in prispevajo k boleznim srca in ožilja.
Majoneza, kupljena v trgovini, je zakladnica kemičnih dodatkov, maščob in ogljikovih hidratov. Spada med zelo kalorična živila, zato telesu povzroča resno škodo. Nezdrava hrana vključuje kečap, različne omake in prelive, ki na žalost vključujejo gensko spremenjena živila.
To so različne juhe, rezanci, pire krompir, žita. Temeljijo na absolutni kemiji, ki je vsekakor škodljiva za telo.
Nenavadno je, vendar za ljudi ni koristno. Spodbuja kopičenje toksinov v telesu, znižuje krvni tlak. Poskusite ga uporabljati čim manj in če le lahko, se mu je bolje povsem odpovedati.
Če poznate glavna nezdrava živila, jih morate izključiti iz prehrane in začeti jesti pravilno. Zjutraj ne morete imeti sendviča in kave, zvečer pa se po vrnitvi iz službe zaužijete neomejeno količino visokokalorične hrane. Usposobite sebe in svoje ljubljene za poln zajtrk, iz prehrane izključite mastno hrano, dajte prednost zelenjavi in sadju.
