Ovsena Kaša S Pomarančami

Kazalo:

Ovsena Kaša S Pomarančami
Ovsena Kaša S Pomarančami

Video: Ovsena Kaša S Pomarančami

Video: Ovsena Kaša S Pomarančami
Video: Overnight oats - Ovsena kaša preko noći - čija i zobeni pudding - by Tips and Tricks 2024, Maj
Anonim

Ovseni kosmiči so kot nalašč za zajtrk. Ovsena kaša, ki jo telo postopoma absorbira, bo preprečila hiter nastop lakote. In vitkost postave bo ostala zaradi učinka normalizacije črevesja. Kosmičem lahko dodate svoje najljubše jagode in sadje. Na primer pomaranče.

Ovsena kaša s pomarančami
Ovsena kaša s pomarančami

Potrebno je

  • - 2 pomaranči
  • - kozarec ovsenih kosmičev
  • - 2 kozarca mleka
  • - tretjino kozarca rozin
  • - žlica medu

Navodila

Korak 1

Operite pomaranče. Enega prelijte z vrelo vodo. Naribajte lupinico te pomaranče. Iz njega iztisnite sok.

2. korak

Olupite še eno pomarančo. Razdelite ga na kline. Položimo na krožnik in odstavimo.

3. korak

Naribano lupino damo v ponev. Dodajte mu pomarančni sok, mleko in ovseno kašo. Med mešanjem zavrite. Kuhamo 3 minute.

4. korak

Dodajte rozine, dragi. Kašo razdelimo v sklede. Vsako porcijo okrasite z rezinami pomaranče. Jed je pripravljena.

Priporočena:

Kako Kuhati Kašo Ovsena Kaša

Kako Kuhati Kašo Ovsena Kaša

"Herculean" kaša je kuhana iz ovsene kaše. Zakaj se imenuje ne ovsena kaša, ampak ovsena kaša? Dejstvo je, da se je v sovjetskih časih pojavil polizdelek ovsene kaše, imenovan "Hercules". Razumelo se je, da bo tisti, ki bo jedel to kašo, močan, kot starodavni junak Herkul

Zakaj Je Ovsena Kaša Dobra Za Vas

Zakaj Je Ovsena Kaša Dobra Za Vas

Že v času Hipokrata so ljudje vedeli za zdravilne lastnosti ovsa. Veliko se uporablja za krepitev imunskega sistema in razstrupljanje telesa. Danes je oves še vedno eno najbolj porabljenih žit. Gotovo marsikdo ve, da ovsena kaša velja za tradicionalni angleški zajtrk, čeprav o blagodejnih lastnostih ovsenih kosmičev ne vedo vsi, v resnici pa jih ni tako malo

Za Kaj Je Ovsena Kaša Dobra?

Za Kaj Je Ovsena Kaša Dobra?

Idealen zajtrk za odrasle in otroke je ovsena kaša, znana že od nekdaj. V sovjetski dobi je dobil drugo, bolj "govoreče" ime: herkulska kaša, kar pomeni, da daje vitalnost in energijo. Ob pravilnem kuhanju je ta jed lahko okusna; če pa veste, kako dobra je ovsena kaša, bo užitek ob njeni uporabi dvojni

Za Dietno Hrano: Ovsena Kaša V Vodi

Za Dietno Hrano: Ovsena Kaša V Vodi

Ovsena kaša iz ovsene ali ovsene kaše velja za zdrav zajtrk za medicinsko in prehransko prehrano, ker vsebuje dragocene rastlinske beljakovine in maščobe ter vitamine. Koristne lastnosti ovsene kaše pomagajo pri boleznih, kot so protin, diabetes, bolezni jeter in prebavil

Ovsena Kaša Z Mlekom - Recept

Ovsena Kaša Z Mlekom - Recept

Oves je doma v Mongoliji in na Kitajskem. Iz ovsa se proizvaja ovsena kaša, iz katere lahko nato skuhate kašo: lahko, zdravo in zdravo. Prednosti ovsene kaše Po mnenju nutricionistov je ovsena kaša zdrav zajtrk tako za odrasle kot za otroke