Nizkokalorični žele Iz Hibiskusa

Kazalo:

Nizkokalorični žele Iz Hibiskusa
Nizkokalorični žele Iz Hibiskusa

Video: Nizkokalorični žele Iz Hibiskusa

Video: Nizkokalorični žele Iz Hibiskusa
Video: Цветок гибискуса 2024, November
Anonim

Mnogi so okusili čudovito pijačo hibiskusa, le redki pa vedo, da se iz nje lahko pripravi odlična nizkokalorična sladica - žele.

Nizkokalorični žele iz hibiskusa
Nizkokalorični žele iz hibiskusa

Potrebno je

4 žlice suhega hibiskusa, 2 kozarca vode, 3 žlice tekočega medu, 15 gramov želatine, 1 mandarina

Navodila

Korak 1

Hibiskus prelijemo z 1 kozarcem vrele vode, zapremo pokrov in pustimo, da infuzira 10 minut.

2. korak

Želatino premešajte s kozarcem vrele vode in mešajte, dokler se popolnoma ne raztopi. Pustite, da 10 minut nabrekne.

3. korak

Hibiskus precedite in nalijte v poljubno posodo. Dodamo med in razredčeno želatino. Vse sestavine premešajte.

4. korak

Vzemite kalup (najbolje silikonski ali drug žele model) in na dno položite olupljene rezine mandarine.

5. korak

Žele vlijemo v model in v hladilniku 6-8 ur.

6. korak

Pred serviranjem žele obrnite na ravno ploščo.

Priporočena:

Nizkokalorični Zajtrki Za Vsak Dan

Nizkokalorični Zajtrki Za Vsak Dan

Nutricionisti pravijo, da morate za zajtrk ohraniti ali pridobiti vitko postavo. Nizkokalorični obroki na začetku dneva vam bodo pomagali, da se končno zbudite in dvignete živahnost. Ne tako dolgo nazaj so strokovnjaki za prehrano ugotovili, da bi moral biti prvi zajtrk ob 7-15 - 7-40 zjutraj

Recepti Kislice: Nizkokalorični Cmoki

Recepti Kislice: Nizkokalorični Cmoki

Lahko naredite cmoke z različnimi nadevi: skuto, krompir, češnje, gobe, zelje. V spomladansko-poletnem obdobju je vredno to jed pripraviti s kislico, ki bo cmokom dodala posebno kislost. Če pa želite, jo lahko vedno "dušite" s sladkorjem

Nizkokalorični Piškoti Muesli

Nizkokalorični Piškoti Muesli

Muesli je vsestransko zajtrk, pripravljen iz različnih pečenih ali surovih žit, oreščkov, otrobov, medu, začimb. Iz običajnih muslijev lahko pripravimo okusne čajne piškote, ki bodo postali tudi zdrav zajtrk. Potrebno je Za sedem obrokov:

Nizkokalorični Recepti: Solata Iz Artičoke

Nizkokalorični Recepti: Solata Iz Artičoke

Artičokova solata ima veliko različic: lahko jo kuhate s svežo artičoko ali v pločevinkah, z dodatkom sušenih paradižnikov, lososa in drugih izdelkov. Hkrati so solate s tem nizkokaloričnim zdravim izdelkom vedno okusne, začinjene in nenavadne

Nizkokalorični čokoladni Sufle Z Omako

Nizkokalorični čokoladni Sufle Z Omako

Včasih si tako želite vsaj košček sladkega, a zaradi strahu pred nabiranjem kilogramov si morate odreči še tako majhne radosti. Ne mučite se - receptov za sladkarije je veliko, kjer je kalorij zelo malo. Na primer, lahko naredite okusen čokoladni sufle