Sladki koren ali sladki koren je dolgoletna trajnica, ki je naravni nadomestek sladkorja. Tudi v starem Egiptu in na Kitajskem so uporabljali njegove zdravilne lastnosti, to je splošno znano do danes.
Sladki koren običajno najdemo v stepskih regijah, blizu cest, ob bregovih rek in morij, v polpuščavah. Ta rastlina spada v družino stročnic. Dobro uspeva v zmernem in subtropskem podnebju, precej enostavno prenaša pomanjkanje vlage, pogosto se uporablja za krepitev peska.
Sladki sladkarije, imenovane sladki koren, so v Angliji začeli proizvajati v 18. stoletju, na Finskem pa veljajo za narodno poslastico. Na Kitajskem je sladki koren vključen v skoraj vse recepte tibetanskih zdravil. V Rusiji lahko sladki koren najdemo v južnih regijah, na Kavkazu, v Zahodni Sibiriji in na obali Azovskega morja. Vse zdravilne lastnosti vsebujejo korenine rastline, ki jih nabiramo spomladi ali pozno jeseni, posušimo in zdrobimo.
Sladki koren vsebuje vitamine skupine B, C, flavonoide, pektin, polisaharide, maščobne kisline, eterično olje, čreslovine in sluznice, mineralne soli, karoten, kumarine, aminokisline, beljakovine, alkaloide itd.
Sladek okus sladkega korena je posledica vsebnosti glicirizina. Ta snov, ki je desetkrat slajša od sladkorja, se pogosto uporablja kot naravno sladilo. Sladki koren ima zaradi vsebnosti glicirizinske kisline protimikrobne, protivnetne in antialergijske lastnosti.
Sladki koren je del različnih izkašljevalnih nabojev, sirupov, pastil in mešanic za kašelj. Sladki koren učinkovito pomaga pri različnih boleznih dihal, kot so bronhitis, astma, tuberkuloza, laringitis, pljučnica, suh kašelj, kašelj kadilcev.
Pomaga obnoviti telo pri srčnih patologijah, pri hipotenziji, pri vaskularnih in ščitničnih boleznih. Poleg tega korenina sladkega korena obdaja želodčno sluznico in je blago odvajalo. Pomaga tudi pri diabetesu, povečuje proizvodnjo inzulina in je naravno sladilo.
Odvar sladkih korenin se jemlje pri boleznih prebavil. Sladki koren je učinkovit pri zdravljenju kožnih bolezni; uporablja se tudi kot kozmetični izdelek. Ima belilne, anti-age lastnosti in spodbuja tudi tvorbo kolagena v koži.
Protivnetne lastnosti te rastline delujejo zaščitno in celjenje ran pri hepatitisu, spopadajo z boleznimi mehurja in obnavljajo delovanje trebušne slinavke.
Sladki koren je bogat s flavonoidi, antioksidanti, zato zdravniki svetujejo, da ga jemljemo za raka.
Koren sladkega korena že dolgo velja za odličen protistrup, zaradi česar se uporablja pri različnih zastrupitvah in zastrupitvah. Popolnoma lajša utrujenost, izboljša možgansko aktivnost. Poleg tega sladki koren pomaga pri boleznih sklepov, protinu in revmi.
Sladki koren je kontraindiciran pri ljudeh z motenim ravnotežjem vode in soli, hipertenzijo in težavami z ledvicami. Lahko zadržuje vodo v telesu, zato ni priporočljiva za nosečnice. Sladki koren tudi ni indiciran za otroke, mlajše od dveh let.
Sladki koren je prepovedan s povečano nadledvično aktivnostjo.
Ljudje, ki trpijo zaradi hipertenzije in jemljejo diuretik, jemljejo zdravila, ki ne vsebujejo glicirizina. Ko jemljete izdelke na osnovi sladkega korena, v svojo prehrano vključite hrano, bogato s kalijem. To je posledica dejstva, da snovi, ki jih vsebuje koren sladkega korena, lahko znatno zmanjšajo raven kalija v telesu. To na koncu privede do mišične oslabelosti in odpovedi ledvic. Sladki koren je kategorično kontraindiciran pri bolnikih z miokardom in perikarditisom, pa tudi pri cirozi jeter.
