Sladice vam lahko ne samo dvignejo razpoloženje, ampak tudi koristijo vašemu zdravju! Ta čokoladni mousse je presenetljivo nežen, njegova osnova pa je neverjetno nepričakovana sestavina - avokado! Avokado vsebuje veliko koristnih snovi: antioksidanti, vitamina A in E, olja, koristna za ožilje in kožo, dragocene mikroelemente. Kakav vsebuje vitamine B in magnezij. Uživamo s koristjo!
Potrebno je
- Za 2 obroki:
- - 1 čajna žlička kokosovega olja
- - 1 avokado
- - 1 čajna žlička vode
- - 2 zvrhani žlički naravnega kakava
- - 2 žlički agavinega sirupa
- - maline ali borovnice za okras
Navodila
Korak 1
Kokosovo olje stopite v vodni kopeli, nato v mešalniku z mešanico avokada in vodo zmešajte, da postane gladko in zelo mehko.
2. korak
Dodajte agavin sirup ali med, kakav in ponovno premešajte. Preizkusite in dodajte še sirup, če vam je všeč in vam je bolj všeč slajši okus.
3. korak
Mousse razporedite po vazah, hladite vsaj eno uro.
Okrasite z jagodami in postrezite!
