Nikomur ni skrivnost, da je ena od zaželenih deklet in žensk vedno tanek in lep videz. Ubogi ljudje trpijo zaradi vseh vrst diet, saj ne vedo, kaj jesti, da bi shujšali. Če pa lahko zavrnete kruh ali meso, lahko zavrnete sladko, to presega vse sile. Kljub temu obstaja eden izmed receptov, po katerem lahko potešite hrepenenje po sladkem in ne škodujete svoji postavi.
Potrebno je
- - sadje banane - 1,5 kosov,
- - skuta - 150 gr.,
- - ovseni kosmiči "Hercules" - 250 gr.,
- - maslo - 50 gr.,
- - med - 130 gr.,
- - kokosovi ostružki - 8 gr.,
- - temna čokolada - 50 gr.
Navodila
Korak 1
Banano (po možnosti zrelo in sladko) zlomite na koščke in sesekljajte skupaj s skuto (tudi zdrobljeno na koščke), dokler ni gladka v mešalniku.
2. korak
Tudi ovseno kašo Hercules zmeljemo v moko v mešalniku in dodamo med z raztopljenim maslom.
3. korak
Po gnetenju iz vse te mešanice zamesimo testo in odstavimo za eno uro v hladilnik.
4. korak
Nato iz testa, ohlajenega v hladilniku, oblikujte kroglice. Najbolje je, da to storite z rokami, navlaženimi z vodo, saj se testo zelo močno drži.
5. korak
Nastale grudice takoj položite na pekač, obložen s pergamentnim papirjem.
6. korak
Napolnjen pekač postavimo v pečico, ogreto na 180 preC, za približno 30 minut, dokler piškoti ne postanejo zlato rjavi.
7. korak
Ostane še, da čokolado zmehčamo v vodni kopeli, jo nanesemo na piškote, potresemo s kokosovimi kosmiči in pustimo, da se ohladi.
