Indijski oreščki so oreščki, ki ne samo dobrega okusa, ampak koristijo tudi celotnemu telesu. Vsebujejo vitamine, maščobne kisline, ogljikove hidrate, maščobe in beljakovine, omega-3. Prav tako so bogate z železom, selenom, natrijem, bakrom, kalcijem in fluoridom. Kakšne neposredne koristi imajo indijski oreščki, če jih redno uživamo?
Vitamin E, ki ga najdemo v indijskih oreščkih, blagodejno vpliva na reproduktivni sistem žensk in moških.
Prednosti indijskih oreščkov so, da ta sorta oreščkov krepi imunski sistem, deluje protivnetno in protibakterijsko. Primerno za preprečevanje prehladov in bolezni dihal.
Oreški povečajo učinkovitost, izboljšajo delovanje možganov.
Indijski oreščki iz telesa odstranjujejo toksine, "slab" holesterol, pomaga pri povišanem krvnem tlaku, deluje tonično in regeneracijsko. Priporočljivo je, da oreščke uporabljamo pri boleznih srca, za krepitev srčne mišice in ohranjanje elastičnosti krvnih žil.
Snovi, ki jih vsebujejo oreški, prispevajo k hitremu okrevanju po boleznih grla, dihal, bronhitisu in astmi.
Ljudem, ki trpijo zaradi distrofije in so nagnjeni k diabetesu, svetujejo, naj v svojo dnevno prehrano dodajo indijske oreščke. Oreški so koristni tudi med zdravljenjem slabokrvnosti, ker vsebujejo veliko železa.
Indijski orešček pomaga:
- znebiti se bolezni dlesni (lahko se uporablja tudi kot preventivno domače sredstvo);
- krepi zobe;
- lajšajo zobobol.
Z redno uporabo indijskih oreščkov se sestava krvi izboljša.
Oreški se uporabljajo pri zdravljenju dizenterije, pozitivno vplivajo na delovanje želodca in črevesja.
Iz orehove lupine se pripravi decokcija, s pomočjo katere se zdravi dermatitis in odstranijo bradavice. Indijski oreščki so nepogrešljivi tudi pri luskavici in ekcemih.
