Piščančja Tabaka Z Lobio

Kazalo:

Piščančja Tabaka Z Lobio
Piščančja Tabaka Z Lobio

Video: Piščančja Tabaka Z Lobio

Video: Piščančja Tabaka Z Lobio
Video: САЛАТ из стручковой ФАСОЛИ на зиму. Попробуйте и Вы будете в восторге! 2024, April
Anonim

Ta jed se splača potruditi, a se splača. Bogata aroma citrusov, česna in mesa na žaru bo gostom prebudila apetit. Za ljubitelje začinjenega lobija bo odličen dodatek k glavni jedi.

Piščančja tabaka z lobio
Piščančja tabaka z lobio

Sestavine:

  • Piščančja trup - 2 kos;
  • Posušen fižol - 1 kg;
  • Česen - 6 nageljnovih žbic;
  • Limona - 1 kos;
  • Adjika - 100 g;
  • Lime listi - 1 šopek;
  • Paradižnikova pasta - 100 g;
  • Cilantro - 1 šopek;
  • Rdeča čebula - 1 kos;
  • Oljčno olje - 100 g.

Priprava:

  1. Piščanca je treba oprati zunaj in znotraj, vsako trup po dolžini prerezati na pol in odbiti s kladivom, kot je treba. Začinite s soljo in poprom z vseh strani. Dajte v posodo, kjer bo marinirana.
  2. Česen na drobno nasekljajte, limono operite in mu odrežite lupinico, le brez bele kože, sicer bo grenkega okusa. Lupino in apnene liste drobno sesekljajte. Vse pošljite v posodo s piščancem, prelijte z oljčnim oljem in premešajte, pustite, da se marinira.
  3. Fižol namakajte 30 minut v vodi. Čebulo olupimo in narežemo na majhne kocke.
  4. Fižol vzamemo iz vode in ga posušimo.
  5. V ponev vlijemo oljčno olje in čebulo pražimo do zlato rjave barve, nato dodamo fižol, nadaljujemo s cvrtjem, nenehno mešamo.
  6. Napolnite z vodo, tako da je fižol skrit, ne več. Paradižnikovo pasto prepražimo na maslu, da nima grenkega okusa, in jo dodamo v ponev. Dušimo, dokler fižol ni popolnoma kuhan in nežen. Nato dodajte cilantro in adjiko ter pustite ogniti še 15 minut. Dali smo ga na stran.
  7. Začnemo kuhati piščanca. Vsak trup je treba ocvrti na žar ponvi na obeh straneh, na vrhu lahko pritisnete z navadno ponev ali ponev. To se imenuje cvrtje pod pritiskom.
  8. Nato ocvrte trupe naložimo na pekač, pokrijemo s folijo in pošljemo v pečico 30 minut pri temperaturi 180 stopinj.

Priporočena: