Pečemo Ribe Z Zelenjavo In Suhimi Slivami

Kazalo:

Pečemo Ribe Z Zelenjavo In Suhimi Slivami
Pečemo Ribe Z Zelenjavo In Suhimi Slivami

Video: Pečemo Ribe Z Zelenjavo In Suhimi Slivami

Video: Pečemo Ribe Z Zelenjavo In Suhimi Slivami
Video: ❗Я НЕ ОЖИДАЛ УВИДЕТЬ СТОЛЬКО ГРИБОВ!!! ЦЕЛЫЕ ПОЛЯНЫ ЗЕЛЕНУШЕК И СЕРУШЕК. СБОР ГРИБОВ ПО МОРОЗУ 2021 2024, Marec
Anonim

Zelo okusna in dietna jed, ki zahteva minimalen čas kuhanja.

Pečemo ribe z zelenjavo in suhimi slivami
Pečemo ribe z zelenjavo in suhimi slivami

Potrebno je

  • Služi 4:
  • 600 g fileja bele ribe;
  • 2 velika paradižnika;
  • 1 velika čebula;
  • 6 strokov česna;
  • 1 velika bučka;
  • 1 žlica olivno olje;
  • Pest suhih sliv;
  • Ingver, kumina, origano, sol, beli poper po okusu.

Navodila

Korak 1

Suhe slive na pari in sesekljajte. Čebulo nasekljajte na majhne kocke, česen nasekljajte. Ribe narežemo na koščke velikosti 3 x 3 cm, bučke pa na majhne kocke. Paradižnik oparimo z vrelo vodo, ga olupimo in narežemo na majhne koščke.

2. korak

V ponvi segrejemo olje, vanj položimo čebulo in česen ter pražimo, da postane prozorno. Nato v ponev dodajte ribe in pražite 2 - 3 minute. Ribe dajte paradižnik s tekočino in suhimi slivami, začinite z začimbami po okusu in hranite 4 - 5 minut na ognju.

3. korak

Po porcijah prenesite v pekač in za 20 minut pošljite v pečico, ogreto na 220 stopinj. Nato na vrh položimo kocke bučk, rahlo popramo in solimo, pokrijemo in kuhamo v pečici še 10 minut. Preden postrežemo, naj malo popije. Idealna priloga je kuskus ali bulgur, z običajnim rižem pa bo zelo vreden! Dober tek!

Priporočena: