Telo s hrano prejme vsa potrebna hranila, zato ima prehrana v njegovem življenju veliko vlogo. Veliko ljudi prehrani ne pripisuje potrebnega pomena. Vendar lahko sprememba prehrane poslabša bolnikovo stanje in ga izboljša.
Vzrok krčnih žil je slabo delovanje venskih zaklopk, zaradi česar kri v žilah zastaja in v njih ustvarja visok tlak. Stene žil se začnejo raztezati in izgubljajo svojo elastičnost. Krčne žile je zelo težko zdraviti, zato lahko pravilna prehrana postane eden od sestavnih delov celovitega zdravljenja, vključno z zdravljenjem z zdravili in posebno gimnastiko.
Sol
Osnova prehrane pri tej bolezni je zmanjšanje vnosa soli ali, bolje, popolna zavrnitev le-te, saj zadržuje vodo v telesu, kar prispeva k edemom in povečanju telesne mase, kar dodatno obremeni noge.
Sadje in zelenjava
Povečanje količine sadja in zelenjave v prehrani je nujno - vsebujejo vitamine, ki bodo pomagali obnoviti elastičnost krvnih žil.
Mastno meso in začinjeno
Morali bi popolnoma opustiti maščobno meso in začinjene začimbe zmanjšati na minimum. Ti izdelki negativno vplivajo tudi na kardiovaskularni sistem.
Sladkarije
Slaščice je bolje nadomestiti z medom in suhim sadjem, še posebej, ker suhe marelice vsebujejo kalij, ki je potreben za delo srčne mišice.
Periodično razkladanje telesa
Indijski zdravniki verjamejo, da bi morali pred začetkom zdravljenja bolezni z zdravili nekaj dni sedeti na "sokovi" dieti ali jemati samo sadje, nato pa postopoma preiti na pravilno prehrano. Hkrati je treba izključiti vse škodljive izdelke, vsak mesec urediti dneve posta.
Združljivost izdelkov
Uspešno se uporablja tudi tako imenovana raznobarvna dieta. Njeno bistvo je v tem, da podnevi morate jesti hrano iste barve, ki vsak dan spreminja njihovo barvo. En cikel take prehrane traja več dni, običajno pet ali sedem. Bistvo je, da drugačna barva izdelkov ustreza sestavi izdelka in da telo lažje prebavi hrano, je ne naložimo.
Primer izbire izdelkov za barvno prehrano:
Prvi dan diete velja za belo - na ta dan lahko jeste katero koli belo hrano, na primer mlečne izdelke, piščanca, kuhan krompir, riž in mnoge druge. Bela hrana vsebuje beljakovine, ki jih celice potrebujejo. Vsebujejo tudi ogljikove hidrate, ki jih je najbolje poskusiti omejiti.
Drugi dan se uporabljajo rdeče, rdeče meso, jagode in sadje iste barve, paradižnik in tako naprej. Vsebujejo veliko železa in mineralov.
Tretji dan za mizo postrežemo zeleno hrano - to so predvsem zelenjava, zelišča in sokovi. Ta živila pomagajo očistiti črevesje in izboljšati peristaltiko.
Četrti dan pripravljajo jedi iz oranžnih izdelkov - med njimi so agrumi, losos, buča. Uničujejo rakave celice in vsebujejo različne esencialne maščobne kisline.
Peti dan so na jedilniku vijolične jedi - jajčevci, grozdje, slive in številne jagode. Vijolična barva nekoliko upočasni metabolizem, zmanjša apetit, kisline, ki jih vsebujejo taki izdelki, pa redčijo sluz in pomagajo limfnemu sistemu odstraniti toksine iz telesa.
Šesti dan uživamo rumene sadeže. Sem spadajo limone, melone, rumenjaki. Ti izdelki imajo visoko vsebnost izdelkov skupine B, ti izdelki dajejo moč in ton. Sedmi dan je urejen razkladalni meni s čisto in mineralno vodo. Prebavni sistem počiva in si opomore.
Ta dieta spodbuja postopno, neopazno hujšanje. Samo ne pozabite, da mora biti večerni obrok tri do štiri ure pred spanjem. Takšna prehrana lahko postane učinkovito sredstvo za povečanje elastičnosti krvnih žil.
