Kako Narediti Omleto Z Mlekom

Kako Narediti Omleto Z Mlekom
Kako Narediti Omleto Z Mlekom

Kazalo:

Anonim

Mlečna omleta je ena od klasičnih sort zajtrka. Prednosti tega zajtrka so očitne. Jajca so bogata v maščobah topnih vitaminih, vitaminu D in luteinu, mleko je vir kalcija. Poleg tega omleta nikakor ne bo vplivala na sliko, saj jo 100 gramov vsebuje le 184 kilokalorij. In ta čudovita jed je pripravljena v samo nekaj minutah.

Omlet je enostavna za pripravo in zdrava jed za zajtrk
Omlet je enostavna za pripravo in zdrava jed za zajtrk

Potrebno je

    • na porcijo:
    • 2 jajca;
    • 2 žlici mleka;
    • 10 gramov masla ali rastlinskega olja.

Navodila

Korak 1

Maslo ali rastlinsko olje segrejte v ponvi na zmernem ognju. Medtem ko se maslo segreje, kombinirajte jajca z mlekom in z najmanjšo hitrostjo temeljito stepemo z metlico ali mešalnikom.

2. korak

V ponev vlijemo stepeno mešanico jajc in mleka. Po okusu posolimo, nato pokrijemo in kuhamo približno 10 minut.

3. korak

Ko je omleta pripravljena, jo razrežite na porcije in takoj postrezite. Najprimernejša priloga k tej jedi je sveža zelenjava, zelišča, konzervirani zeleni grah.

Priporočena:

Kako Narediti Popolno Omleto

Kako Narediti Popolno Omleto

Od klasičnega jajčnega do zelenjavnega. Kuharji so pripravili vse vrste omlet. Obstaja veliko receptov, vendar smo pripravili izbor najbolj zdravih in okusnih možnosti. Okusno jutro Zajtrk naj bo energičen, okusen in hiter za pripravo

Kako Narediti Omleto Za Zvitke

Kako Narediti Omleto Za Zvitke

Tradicionalna japonska omleta, valjana v obliki zvitka, je v Rusiji postala izjemno priljubljena. Vendar pa ruske gospodinje raje kuhajo jed z različnimi nadevi. Izdelki, potrebni za kuhanje Če želite narediti omleto za zvitek, boste potrebovali naslednje izdelke:

Kako Narediti Beljakovinsko Omleto

Kako Narediti Beljakovinsko Omleto

Omleta je odlična rešitev za zajtrk. Je okusen, zdrav in hiter. Vendar ne more vsakdo jesti rumenjakov, saj gre za visokokaloričen izdelek, ki vsebuje holesterol, in alergije na rumenjake so pogoste. V tem primeru je beljakovinska omleta način, kako obdržati svojo najljubšo jed in se držati diete

Kako Narediti Omleto Po GOST

Kako Narediti Omleto Po GOST

Če želite razvajati svoje gospodinjstvo z okusno in zdravo omleto, vam svetujem, da to jed pripravite v skladu z GOST. Vse, kar potrebujete za pripravo omlete z okusom iz otroštva, je ohranitev natančnih deležev mleka in jajc. Omlet po GOST v pečici:

Kako Narediti Omleto Bujno

Kako Narediti Omleto Bujno

Omlet je ena najpreprostejših jedi. Pripraviti ga je enostavno in lahko dodate poljubne sestavine. Pri pripravi puhaste omlete izberite kalup z manjšim premerom in visokimi robovi, končana mešanica naj napolni kalup za 2/3. Potrebno je 10 jajc 0,5 litra mleka 1 čajna žlička soli 1 žlica pšenične moke plesni olje Navodila Korak 1 Ločite rumenjake od beljakov