Zgodi se, da želite pojesti nekaj nenavadnega, na primer sladki čaj in sledov sendvič ali skledo juhe s žemljico.
Običajno to najdemo pri dekletih v zanimivem položaju in v takšnih preferencah do hrane ni nič neobičajnega. Vendar nosečnice nimajo istega: "Hočem, ne vem kaj". Kaj nam telo želi sporočiti, zahtevajoč takšno ali drugačno hrano.
Hočem sladkarije, še posebej čokolado. Stalna želja po sladkem je posledica pomanjkanja magnezija v telesu. Če želite dopolniti zaloge magnezija, morate zaužiti oreščke, semena, sveže sadje in stročnice.
Stalna želja po uživanju kruha in pekovskih izdelkov kaže, da telo močno potrebuje dušik. Ta element v sledovih lahko dobite iz mesa, perutnine ali rib.
Potrebujemo sir in skuto, tu je osnovno - telo nima dovolj kalcija. Lahko ga dobimo iz mlečnih ali fermentiranih mlečnih izdelkov.
Če telo nima dovolj holesterola, boste želeli prekajeno meso.
Hrepenenje po maščobni ali ocvrti hrani prav tako kaže na akutno pomanjkanje kalcija, najlažje ga nadomestimo z mlečnimi izdelki, siri, stročnicami in žitaricami.
Želim ocvrt krompir z sledom - v telesu primanjkuje kloridov. Če želite dopolniti njihovo zalogo, morate piti kozje mleko, jesti morske ribe, piščančja jajca in stročnice.
Seveda, če želite občasno kaj nenavadnega, je v redu. O pomanjkanju nekaterih vitaminov in mineralov priča stalna obsesivna želja.
