Pesa je neverjetno zdrava hrana. Nasičena je z veliko količino vitaminov in mikroelementov, ki pomagajo prebavnim organom, stabilizirajo delovanje srca in preprečujejo razvoj žilnih bolezni. S sistematično uporabo soka rdeče pese večkrat poveča tonus celotnega organizma.
Potrebno je
- - pesa;
- - sokovnik;
- - Rende;
- - gaza.
Navodila
Korak 1
Naravni pesin sok je močno naravno čistilo za telo. Odstrani odpadke in toksine iz ledvic, žolčnika in jeter. To je posledica visoke vsebnosti hranil v njem: kalija, natrija, klora, kalcija, železa, žvepla, vitamina B6 in vitamina A.
2. korak
Če želite dobiti pesin sok, nekaj korenin zelenjave temeljito operite in olupite, nato pa jih speljite skozi sokovnik.
3. korak
Če ga nimate, lahko sok iztisnete z rokami. Če želite to narediti, olupljeno peso naribajte, položite v gazo in iz nastale mase iztisnite sok. Upoštevajte, da bolj fino kot je rende, več soka lahko dobite med stiskanjem.
4. korak
Za sok uporabljajte samo vinoigretovo peso. Ona je tista, ki je primerna za zdravljenje številnih bolezni, sok iz nje pa dobimo z bogato in svetlo barvo.
5. korak
Vpliv soka rdeče pese na telo je precej velik. Lahko celo povzroči zvišano telesno temperaturo in srčni utrip. Zato bi ga morali začeti uporabljati z majhno količino. Na primer dve žlici na dan.
6. korak
Rdeča pijača ni preveč okusna, zato jo lahko razredčimo z malo vode in nekaj kapljicami limoninega soka. Lahko pripravite mešanico pesnega soka, jabolčnega soka in korenčkovega soka. Ne bo le koristno, ampak tudi precej okusno.
7. korak
Uporabite sok pese, ki pomaga normalizirati prebavni trakt. Če želite to narediti, ga razredčite z vodo v razmerju 1:10 in teden dni pijte kozarec te mešanice na dan. Čez nekaj časa lahko ta postopek ponovimo.
8. korak
Takšen napitek bo pomagal tudi ljudem z ledvičnimi kamni ali žolčnikom. A v tem primeru ga je treba piti v kombinaciji s korenčkovimi in kumarovimi sokovi, dalj časa in zelo previdno.
9. korak
Sok rdeče pese lahko zaradi svojih prehranskih lastnosti uživajo ne le tisti s prekomerno telesno težo, ampak tudi tisti s sladkorno boleznijo.
