V obdobju hujšanja želite jesti ne samo zdravo, ampak tudi okusno. Zato ljudje, ki se borijo z debelostjo, poskušajo najti različne recepte, ki bodo pomagali popestriti dnevni meni. Toda na dieti ni mogoče jesti vseh nizkokaloričnih živil. Tako so na primer dovoljene rakovice z eno prehrano in z drugo - pod strogo prepovedjo.
Kaj so rakove palice?
Na žalost paličice ne vsebujejo rakov. Ta izdelek je narejen iz surimi mletih rib in je najcenejši. Morsko življenje je temeljito oprano in predelano, zaradi česar je mleto meso brez okusa. Torej, da imajo rakove palice privlačen videz in aromo? doda se jim mononatrijev glutamat, za podaljšanje roka uporabnosti pa tudi konzervansi. Zahvaljujoč vsem dodatkom mleto meso pridobi prijeten okus, aromo in izgleda sočno, čeprav navzven ni videti kot meso rakov. Za večjo podobnost se na palice nanesejo svetle črte.
Po vseh manipulacijah dobite palice iz rakov ali, kot lahko preberete na embalaži, imitacijo. Ta izdelek seveda ni primeren za zdravo prehrano, saj nutricionisti negativno govorijo o industrijski hrani. Po njihovem mnenju bi bilo treba iz jedilnika izključiti vse, kar je napolnjeno z dodatki, pa tudi tovarniško kuhano in predelano.
Rakovice in prehrana
V rakovih palicah je malo kalorij. Na 100 gramov izdelka je 73 kcal. Ali je vredno med hujšanjem jesti rakovice. Zelo težko je nedvoumno odgovoriti, vse je odvisno od tega, katera prehrana je izbrana. Na primer, če človek shujša s štetjem kalorij, lahko za kosilo pojeste nekaj palčk. Glavna stvar tukaj je, da ne presežemo stopnje vnosa kalorij. Za tiste ljudi, ki se držijo določene prehrane, morate paziti posebej na dovoljena in prepovedana živila.
V vsakem primeru, če se je oseba med dieto odločila, da bo jedla rakovice, je priporočljivo preučiti sestavo pred nakupom izdelka. Na seznamu sestavin mora biti Surimi na prvem mestu. Če je drugi, potem je vredno opustiti tak izdelek, mleto meso v njem je vsaj.
Dieta na palicah iz rakov
Obstaja dieta z rakovimi palicami. Je preprost in poceni. Da bi izgubili te sovražne kilograme? 3-4 dni bi morali jesti dva izdelka: rakovice in kefir. Na dan je dovoljenih 200 gramov vsakega izdelka. Vse obroke je treba razdeliti na 5 obrokov, deli pa naj bodo enaki. Priporočljivo je jesti v rednih intervalih.
S takšno prehrano telo prejme le 300 kcal. Ustvari se primanjkljaj, v katerem človek začne hujšati. Med prehrano pijte veliko vode in zelenega čaja. To bo pomagalo očistiti telo toksinov.
