Grenivka je zelo zdravo sadje. Vsebuje dragocene vitamine, deluje protiglivično in protibakterijsko, spodbuja boljši metabolizem. Kljub temu, da to sadje ni tako priljubljeno, ga mnogi obožujejo zaradi grenivkinega soka ali pulpe z rahlo grenkobo.
Pravzaprav je grenivka hibrid pomela in pomaranče, je vir vitamina C. In da bi zapolnili zalogo tega vitamina v telesu, je dovolj, da pojemo eno grenivko na dan. Poleg tega karotenoidi, ki jih vsebuje, najprej preprečujejo pojav malignih tumorjev. To sadje vsebuje tudi koristni vitamin PP. S svojim pomanjkanjem človek doživlja povečano utrujenost, bogastvo pa, nasprotno, krepi živčni sistem. Ta citrus lahko raztopi soli in zmanjša količino holesterola v krvi. Poleg tega pospešuje metabolizem in deluje proti raku. Je plod mladosti in dolgoživosti. V čem je še koristnost grenivke? Vsebuje vlaknine, zato je dober pomočnik v boju proti zaprtju, vsebuje tudi organske kisline, različna eterična olja. Zdravniki priporočajo uporabo pri boleznih želodca in trebušne slinavke. Poleg tega grenivkin sok izboljša presnovo ogljikovih hidratov, hkrati pa pomaga preprečevati debelost in diabetes. To sadje je še posebej znano po svoji sposobnosti, da "kuri maščobe" - mnogi od teh izdelkov za hujšanje se uporabljajo kot aromatični dodatek in prehranska sestavina. Grenivka pozitivno vpliva na apetit, pozitivno vpliva na delovanje samih jeter in zelo vpliva na splošno počutje telesa. To sadje znižuje krvni tlak, zato je grenivka priporočljiva za hipertenzivne bolnike. Inositol, ki ga vsebuje to sadje, dobro čisti jetra različnih toksinov in pomaga tudi pri zmanjševanju maščob. Poleg tega obstaja celo posebna grenivkina dieta. Grenivka ima veliko uporabnih lastnosti, vendar jo morate uporabljati zmerno. Grenivkin sok ni združljiv z nekaterimi zdravili. Prav tako tega sadja ne jejte pogosto, saj uničuje zobe. Grenivka je koristna v kozmetologiji. Sok tega sadja pobeli pege in različne starostne pege. Jejte sok in celulozo grenivke, vendar seveda zmerno.
