Če ste na dieti in se trudite shujšati, poiščite hrano, ki pomaga pri izgorevanju maščob. Če jih vključite v svojo prehrano, boste telesu pomagali pri hujšanju.
Česen in čebula pomagata povečati krvni obtok, izboljšati prehrano celic in očistiti krvne žile. V 40-60 minutah po zaužitju teh izdelkov se bo presnova v celicah povečala in začelo se bo intenzivno izgorevanje maščob.
Cimet je začimba, ki lahko zniža raven sladkorja v krvi in normalizira presnovo maščob. Lahko ga dodate čaju in drugim pijačam, mlečnim in sadnim jedem, žitaricam.
Zeleni čaj je pijača, ki vsebuje bioelemente, ki pomagajo pri izgorevanju maščob. Poleg tega zeleni čaj zmanjšuje apetit, kar je zelo pomembno za tiste, ki želijo shujšati.
Ananas, grenivke, kivi so okusni kurilci maščob, ki utapijo lakoto, izboljšajo metabolizem in prebavne procese. Vlaknine in pektini, ki jih najdemo v sadju, telo osvobodijo toksinov in toksinov.
Še en prijatelj vitke postave in odličnega počutja je lubenica. Uživanje sočnih sezonskih lubenic pomaga očistiti telo toksinov, iz njega odstrani odvečno tekočino in normalizira postopek izgorevanja maščob.
