Ovseni Kosmiči Z Gobami

Ovseni Kosmiči Z Gobami
Ovseni Kosmiči Z Gobami

Kazalo:

Anonim

Ovsena kaša je zelo pomembna v prehrani ljudi. Njihove koristne lastnosti bodo dale naboj živahnosti in moči za ves dan.

Ovseni kosmiči z gobami
Ovseni kosmiči z gobami

Potrebno je

  • - ovseni kosmiči 2 skodelici;
  • - krompir 3 kos.;
  • - šampinjoni 200 g;
  • - čebula 1 kos;
  • - 3 stroki česna;
  • - peteršilj;
  • - sol;
  • - mleti črni poper;
  • - rastlinsko olje.
  • Za okras in okras:
  • - kislo zelje;
  • - soljene kumare;
  • - Rdeča čebula;
  • - zelenjava kopra;
  • - konzervirane bučke;
  • - sezamovo seme.

Navodila

Korak 1

Ovseno kašo prelijte z 1,5 skodelice vrele vode in pokrijte. Pustite delovati 15 minut.

2. korak

Krompir olupite in naribajte. Gobe in peteršilj temeljito operemo in drobno nasekljamo. Česen olupite in nasekljajte. Ovsenim kosmičem dodajte gobe, krompir, peteršilj in česen, začinite s soljo in poprom, nato premešajte.

3. korak

Segrejte rastlinsko olje v ponvi in žlico ovsenih pogač z žlico. Pražite jih 3-4 minute na vsaki strani, nato pa vse pecivo položite v ponev in pokrijte s pokrovom. Kolačke kuhajte 7-10 minut na majhnem ognju.

4. korak

Gotove kotlete postrezite s solato iz kislega zelja in kumaric. Okrasite z zelenjavo, zelišči in sezamovimi semeni.

Priporočena:

Ovseni Kosmiči

Ovseni Kosmiči

Kissel iz ovsa je starodavna jed. Njegove hranilne in koristne lastnosti so že dolgo proučevane. Postopek kuhanja temelji na fermentaciji, videz pa spominja na želejevo meso. Potrebno je - ovseni kosmiči - 0,5 kg; - kisla smetana - 100 g

Ovseni Kosmiči V Kozarcu

Ovseni Kosmiči V Kozarcu

Zdrava prehrana ne sme biti neprijetna. Če se zelo potrudite, lahko najdete jedi, ki so hkrati okusne in zdrave. Ovsena kaša v kozarcu je ena takih jedi. To je zdrav in hranljiv zajtrk, poln kalcija, beljakovin in vlaknin. Potrebno je - sladkor

Ovseni Kosmiči V Počasnem štedilniku: Postopni Recepti S Fotografijami Za Enostavno Kuhanje

Ovseni Kosmiči V Počasnem štedilniku: Postopni Recepti S Fotografijami Za Enostavno Kuhanje

Ovseni kosmiči so lahek in zdrav zajtrk, ki vsebuje veliko dragocenih vitaminov, vlaknin in mikroelementov. Lahko ga kuhate ne samo na štedilniku, temveč tudi v multivarku, v slednjem primeru pa se izkaže, da je še posebej okusen. Ovsena kaša je eno najljubših živil v prehrani Škotov in Britancev

Iz Kakšnega Zrna So Narejeni Ovseni Kosmiči In Na Kakšen Način

Iz Kakšnega Zrna So Narejeni Ovseni Kosmiči In Na Kakšen Način

Do pred pol stoletja so se ovseni kosmiči pogosto uporabljali kot naravni izdelek za pripravo številnih hranljivih in zdravih jedi. Danes je ta izdelek žal že skoraj izginil iz prodaje in ni mogel prenesti konkurence z ovsenimi kosmiči in drugimi instant žitaricami

Fancy Ovseni Kosmiči: Leni Ovseni Kosmiči V Kozarcu

Fancy Ovseni Kosmiči: Leni Ovseni Kosmiči V Kozarcu

Okusen in zelo zdrav ovseni zajtrk! Kuhanje zvečer traja največ 5 minut, zjutraj pa pripravljen zajtrk vzamemo iz hladilnika. Prikladno ga je vzeti s seboj v službo ali na daljše sprehode. Struktura Osnova tega nenavadnega ovsenega zajtrka je seveda ovsena kaša