Kako Kuhati Zeleni Fižol S Piščančjimi Prsi

Kako Kuhati Zeleni Fižol S Piščančjimi Prsi
Kako Kuhati Zeleni Fižol S Piščančjimi Prsi

Kazalo:

Anonim

Najprej je to jed, ki je enostavna za pripravo, prijetne arome in nežnega okusa, poleg tega pa je prehranska.

Kako kuhati zeleni fižol s piščančjimi prsi
Kako kuhati zeleni fižol s piščančjimi prsi

Potrebno je

  • piščančja prsa ali file (300 gramov)
  • zeleni fižol (400 gramov)
  • čebula (1 kos)
  • korenje (1 kos)
  • rastlinsko olje za cvrtje
  • sol, poper in druge začimbe (po okusu)

Navodila

Korak 1

Korenje in čebulo olupite, operite. Zelenjavo narežemo na kocke.

Slika
Slika

2. korak

Piščančje prsi operemo in narežemo na srednje velike koščke. Na malo olja prepražimo sesekljano zelenjavo in meso, dokler se ne zmehča, približno 10-15 minut.

Slika
Slika

3. korak

Nato v ponev pošljemo zeleni fižol z majhno količino vode (približno 100 gramov ali pol vrčka), premešamo in nato dodamo svoje najljubše začimbe (neobvezno). Dušimo do mehkega (10 minut).

Postrezite vroče kot samostojno jed.

Naša jed je pripravljena.

Priporočena:

Kako Kuhati Zeleni Fižol

Kako Kuhati Zeleni Fižol

Pravijo, da bi morala biti knjiga o okusni in zdravi hrani sestavljena iz dveh samostojnih delov: "O okusni hrani" in "O zdravi hrani". Toda če pomislite na prisotnost živil, kot je zeleni fižol, se s tem lahko prepirate

Kako Kuhati Zeleni Fižol: Preprost Recept

Kako Kuhati Zeleni Fižol: Preprost Recept

Pozornost pritegnejo zelena zamrznjena stebla fižola, nutricionisti pa trdijo, da je izdelek dober za vašo postavo. Toda vsi ne znajo kuhati zelenega fižola in to je vredno popraviti. Potrebno je 400 g zelenega fižola (zamrznjen)

Kaj Kuhati Za Prilogo S Piščančjimi Prsi

Kaj Kuhati Za Prilogo S Piščančjimi Prsi

Piščančje prsi so prehransko meso. Vsebuje malo maščob in malo kalorij. Piščančje prsi so nosilec velike količine vitaminov in mineralov, potrebnih za človeško telo. Meso pomaga izboljšati prebavo, izgubiti težo. Je sestavni del mnogih diet in glavna sestavina beljakovinske prehrane

Kaj Kuhati S Piščančjimi Prsi

Kaj Kuhati S Piščančjimi Prsi

Prsi so najbolj zdrav del piščanca in z veseljem jih kuham. To se naredi hitro in enostavno, vendar morate kljub temu upoštevati recepte, saj se belo meso enostavno posuši. Naredite dva marinirana nabodala s piščančjimi prsi, naredite tako okusne trakove, kot v restavraciji s hitro hrano, ali specite dišečo pastromo

Kako Kuhati Krompir S Piščančjimi Prsi V Paradižnikovi Sirovi Omaki

Kako Kuhati Krompir S Piščančjimi Prsi V Paradižnikovi Sirovi Omaki

Krompir iz piščančjih prsi je dovolj okusna jed, ki lahko dolgo časa poteši lakoto. Kuhanje je povsem preprosto, z njim se spopade tudi najstnik. Potrebno je 700 gramov krompirja, 2 papriki, 1 čebula 4 stroki česna ščepec mlete rdeče paprike, 3 žlice