Nizkokalorična Torta

Nizkokalorična Torta
Nizkokalorična Torta

Kazalo:

Anonim

Mnoge dame se včasih želijo razvajati s slastno sladico, hkrati pa si ne želijo pridobiti odvečne teže! Toda za ta problem obstaja rešitev: pripravite okusno nizkokalorično torto!

Nizkokalorična torta
Nizkokalorična torta

Potrebno je

  • - kisla smetana - 500 gramov;
  • - biskvit - 300 gramov;
  • - sladkor - 1 kozarec;
  • - želatina - 3 žlice;
  • - kivi, jagoda.

Navodila

Korak 1

Želatino prelijte s hladno vodo (1/2 skodelice), počakajte pol ure. Zmešajte kislo smetano z granuliranim sladkorjem.

2. korak

Želatino pristavimo na štedilnik, segrevamo, dokler se popolnoma ne raztopi, samo ne zavrite! V želatino v tankem toku vnesite kislo smetano, občasno premešajte.

3. korak

Globoko posodo pokrijte s prozorno folijo, na dno položite jagode in kivi, razrezane na polovice, nato položite plast zdrobljenega piškota, nato spet jagodičje in spet piškot.

4. korak

Torto prelijemo z mešanico kisle smetane in želatine, hladimo dve uri. Nizkokalorična torta, ostane jo nežno obrniti na posodo in začeti jesti!

Priporočena:

Nizkokalorična Skuta

Nizkokalorična Skuta

Ta okusna in lahka dietna skuta je le darilo za tiste, ki so na dieti ali pa samo spremljajo svojo težo. Ta občutljiva nizkokalorična skuta je odlična zamenjava za težke torte in pite. To je odlična sladica, poleg tega pa vam priprava ne bo vzela več kot 10 minut plus čas peke

Nizkokalorična Skuta In Jabolčna Enolončnica

Nizkokalorična Skuta In Jabolčna Enolončnica

Zaradi vitke postave so dekleta pripravljena odreči se tudi najbolj priljubljenim dobrotam. Enolončnica iz skute in jabolk je primerna tudi za tiste, ki hujšajo, saj ni le okusna, ampak tudi nizkokalorična. Preprost recept za ljubitelje hrane, ki imajo radi sladkarije

Okusna, Nizkokalorična, Zdrava Korenčkova Torta

Okusna, Nizkokalorična, Zdrava Korenčkova Torta

Korenčkova torta je idealna možnost za tiste, ki sledijo postavi, a si radi privoščijo sladko poslastico. Torta je okusna, nežna, zračna. Skrivnost sorazmerno nizke kalorične vsebnosti piškota je, da vsebuje skoraj polovico korenja, čeprav po okusu ne morete razbrati

Nizkokalorična Zelenjavna Solata

Nizkokalorična Zelenjavna Solata

Nizkokalorična solata ni le lahka, ampak tudi zelo okusna, zato bo všeč vsaki osebi, ki hujša. Potrebno je -1 paket mešanice solat -1 veliko zeleno jabolko -1 steblo zelene -50 orehov - nekaj žlic oljčnega olja -1 žlica

Katera Hrana Je Nizkokalorična

Katera Hrana Je Nizkokalorična

Vsebnost kalorij v živilih je količina energije, ki se sprosti, ko se razgradijo. Sadje in zelenjava z najmanj kalorijami pa ne moreta v celoti zadovoljiti telesnih potreb po hranilih. Za oblikovanje nizkokalorične, a popolne prehrane morate vključiti tudi ribe, meso, mlečne izdelke in žita