Kuhanje Okusnih In Dietnih Lososovih Testenin

Kazalo:

Kuhanje Okusnih In Dietnih Lososovih Testenin
Kuhanje Okusnih In Dietnih Lososovih Testenin

Video: Kuhanje Okusnih In Dietnih Lososovih Testenin

Video: Kuhanje Okusnih In Dietnih Lososovih Testenin
Video: БОЛЬ В КОЛЕНЕ УШЛА ЧЕРЕЗ 30 МИНУТ. Золотая помощница для суставов. Как избавиться от боли в коленях 2024, Maj
Anonim

Zdi se, da so slastne testenine in tanek pas nezdružljivi stvari, vendar boste po pripravi te jedi prepričani v nasprotno.

Kuhanje okusnih in dietnih lososovih testenin
Kuhanje okusnih in dietnih lososovih testenin

Potrebno je

  • Na porcijo:
  • 100 g vaših najljubših testenin;
  • 100 g svežega lososa;
  • 2 srednja paradižnika;
  • 1 strok česna;
  • 1 čajna žlička rastlinsko olje;
  • 1 čajna žlička posušen peteršilj (lahko vzamete svežega, kolikor želite);
  • Morska sol in črni poper po okusu.

Navodila

Korak 1

V loncu segrejemo olje in vanj vržemo sesekljan česen. Na zmernem ognju rahlo porjavi in mu pošljite paradižnik v kockah. Potimo se 10 minut.

2. korak

Lososa narežemo tudi na kocke, damo v ponev in dušimo 5 minut, začinimo s soljo in poprom. Dodamo peteršilj. Omaka je pripravljena.

3. korak

Testenine kuhajte v slani vodi 2 minuti manj, kot je navedeno na embalaži. Vrzite ga na sito, pustite, da voda odteče (lahko malo prihranite, če je omaka močno zavrela), združite z omako in dušite nekaj minut, dokler se ne zmehča.

Postrežemo takoj na ogretih krožnikih.

Dober tek!

Priporočena: