Trajanje človeškega življenja je odvisno od številnih dejavnikov. Na prvem mestu je dednost in genetska nagnjenost. Toda znanstveniki so prišli do zaključka, da lahko človek sam nadzira trajanje svojega življenja. Z vsakodnevnim uživanjem živil, bogatih z antioksidanti, si življenje naredimo bolj zdravo in daljše. In pri tem nam bo pomagalo sedem edinstvenih izdelkov za zdravje in dolgoživost.
Oves vsebuje edinstvene antioksidante, ki ščitijo pred holesterolom. Prehranske vlaknine, ki jih vsebujejo, uspešno uravnavajo raven sladkorja v krvi.
Brokoli je vir antioksidantov, ki zdrave celice v našem telesu ščitijo pred poškodbami. Zelje je najbolje uživati surovo, ker vrela voda uničuje antioksidativne lastnosti zelenjave.
Temna čokolada je sladkost, zaradi katere živimo dlje. Ima antitrombotične lastnosti. Po svojem delovanju je podoben aspirinu, le stranski učinki, značilni za aspirin, v njem niso prisotni. Uživati ga je treba le za preprečevanje bolezni srca in ožilja ter diabetes mellitus. Tri čokolade na mesec so norma za tiste, ki želijo postati bolj zdravi in se ne zrediti.
Orehi znižujejo raven holesterola v krvi. Poleg tega omega-3 kislina, ki jo najdemo v oreščkih, deluje protistresno in protivnetno.
Sveže jagode ščitijo celice pred poškodbami prostih radikalov. Koristne lastnosti jagodičja pomagajo okrepiti kapilare. Z dnevnim uživanjem peščice svežih jagod, bogatih z antioksidanti, boste podaljšali mladost in si naredili življenje bolj zdravo.
Paradižnik vsebuje likopen, ki pomaga preprečevati aterosklerozo. Likopen je v maščobi topna snov, ki pomaga pri preprečevanju raka. Še posebej koristno je jesti paradižnik vzporedno z mastno hrano.
Rdeči fižol zmanjšuje tveganje za nastanek raka, normalizira raven sladkorja v krvi. Rastlina aktivno čisti telo in odstranjuje škodljive toksine. Koristna je tudi za ženske v menopavzi in pomaga izboljšati metabolizem. Je tudi močna energija, ki daje moč skozi ves dan.
Sedem edinstvenih živil za zdravje in dolgoživost vam bo pomagalo postati mlajši, bolj energični in bolj zdravi.
