V današnjem strupenem svetu telo vsakodnevno absorbira kemikalije in težke kovine. Kako se lahko znebite toksinov? Dovolj je, da v svojo prehrano vključite nekatera živila, ki pomagajo očistiti telo.
Morske alge
Chlorella in Spirulina sta dve neverjetni superhrani, ki sta sladkovodni algi. Chlorella je bogata s klorofilom in vsebuje 20 vitaminov in mineralov ter esencialne aminokisline. Spirulina je bogata tudi s klorofilom, vsebuje 18 vitaminov in mineralov, 8 aminokislin, omega-3 in omega-6 maščobne kisline. Obe algi vsebujeta veliko beljakovin in antioksidantov ter odlično absorbirata težke kovine in druge toksine iz telesa.
Česen
Česen je bogat z vitaminom C, vitaminom B6 in manganom. V svoji sestavi česen vsebuje žveplo, alicin, ki zagotavljata zdravilne lastnosti česna. Prav tako preprečuje ali zmanjšuje možnost okužbe z virusom, gripo in prehladom, znižuje krvni tlak in normalizira raven holesterola v telesu. Česen ima antioksidativne, protibakterijske, protiglivične in antiparazitske lastnosti, telo pa tudi osvobodi težkih kovin. Najboljši učinek lahko dosežemo z zaužitjem 3 ali več strok česna na dan. Priporočljivo je, da sesekljan strok pred uporabo pustite 10 minut, da se tvori alicin.
Koriander
Korijander črpa težke kovine iz krvi in bioloških tkiv telesa. Je močan antioksidant, pomaga pri spanju, zmanjšuje tesnobo in znižuje krvni sladkor. Cilantro in koriander sta ena in ista rastlina, imenovana tudi kitajski peteršilj.
Pšenični kalčki
Pšenična trava vsebuje kalcij, fosfor, kalij, magnezij, vitamine B, vitamin A in vitamin C. Je močan razstrupljevalec, ki nevtralizira toksine z encimi in čisti telo težkih kovin in drugih strupenih snovi, ki jih najdemo v organih in tkivih. Tako kot alge so tudi spirulina in klorela odlični viri klorofila.
