Žolčnik, tako kot vsak drug organ, zahteva skrb, pozornost in spoštovanje. Da bi ta organ pravilno deloval, da se ne bi soočil z resnimi boleznimi, je treba v svojo dnevno prehrano dodati številne izdelke, ki bodo podpirali žolčnik in lahko stanje olajšali z že obstoječo patologijo.
Korenček. Da bi ohranili zdravje žolčnika, je priporočljivo, da to zelenjavo dodate v svojo prehrano. Korenje je lahko sveže ali kuhano. Ob prisotnosti bolezni navedenega notranjega organa bo koristna tudi uporaba korenčkovega soka. Korenje blagodejno vpliva na žolčnik, ga očisti in ohranja njegovo zdravje.
Mlečni / fermentirani mlečni izdelki. Izbira takšnih izdelkov je dovolj široka, zato bo skoraj vsak človek lahko izbral nekaj po svojih željah. Vendar je treba zapomniti, da če telo težko prenaša laktozo, je bolje, da mlečne izdelke posebej zavrnemo, da ne bi poslabšali zdravstvenega stanja. Sestava fermentiranega mleka in mlečnih izdelkov vsebuje precejšnjo količino hranil in vitaminov, ki pozitivno vplivajo na žolč, ki ga proizvaja žolčnik. Prav tako pomaga zmanjšati tveganje za nastanek kamnov v tem organu.
Riba. Trska in sled so še posebej koristni. Ribe so bogate z nekaterimi kislinami, ki so bistvene za sestavo žolča in stabilno delovanje žolčnika.
Šipek. Za normalizacijo dela žolčnika in vzdrževanje njegovega zdravja je potreben vitamin C. Šipka vsebuje zadostno količino te komponente. Vsak dan lahko pijete odvarek šipka, da žolčnik preneha motiti in nelagodje izgine. V preventivne namene je vredno občasno dodati šipke običajnemu čaju.
Draga. Ta sladki izdelek je zelo koristen za zdravje ljudi. V primeru žolčnika med spodbuja odtok žolča in izboljšuje delovanje tega organa. Poleg tega ta dobrota izboljša prebavo, ustavi vnetja in je antibakterijsko naravno zdravilo. Upoštevati pa je treba, da medu ni mogoče uživati, če so v žolčniku že kamni. V nasprotnem primeru se stanje lahko poslabša.
Oves. Tak izdelek pozitivno vpliva na prebavo, lajša stanje pri številnih patologijah prebavil. Koristna je tudi za žolčnik, saj ima nekakšen čistilni učinek, odpravlja škodljive snovi in toksine, ki lahko motijo dobro usklajeno delo tega notranjega organa. Oves lahko uživate preprosto kot hrano, ali pa na njegovi osnovi pripravite decokcijo, ki bo imela tudi zdravilni učinek.
