Dietna Juha Iz Bučk

Dietna Juha Iz Bučk
Dietna Juha Iz Bučk

Video: Dietna Juha Iz Bučk

Video: Dietna Juha Iz Bučk
Video: Savršena krem supa od bundeve - krem juha od tikve - čorba od bundeve 2024, April
Anonim

Jesen je čas trgatve, vključno z bučkami in bučami. Iz te zelenjave lahko pripravimo milijon različnih jedi. Bučkova juha z bučo je lahka, okusna in nizkokalorična.

Dietna juha iz bučk
Dietna juha iz bučk
  • Bučke - ena ali dve (srednje velike, mlade)
  • Buča - nekaj majhnih rezin
  • Korenje - eno
  • Ena čebula (majhna)
  • Sol - malo (sploh ne morete soliti)
  • Mehko predelani sir - približno 100 gramov

1. Bučo in bučo olupimo in narežemo na majhne koščke poljubne oblike.

2. Rezine bučk in buče vlijemo v kuhalnik in zalijemo s hladno vodo (voda naj bo za 1-1,5 cm višja od zelenjave).

3. Zavrite zelenjavo in nato kuhajte na majhnem ognju, dokler se ne zmehča.

4. V ponvi dušite nasekljano čebulo in naribano korenje.

5. Mehko zelenjavo malo ohladite, ji dodajte korenje in čebulo ter zmeljite z mešalnikom.

6. Soljeni nastali zelenjavni pire (neobvezno) in dajte na ogenj.

7. Ko zavre, dodajte sir, da se raztopi (končni okus juhe bo odvisen od okusa sira: gob, krema itd.).

8. Juho odstavimo s štedilnika in nekoliko ohladimo.

To juho lahko postrežemo z drobtinami ali krutoni, dodamo zelišča ali začimbe, vsakič bo okus drugačen in nenavaden.

Priporočena: