Kako pogosto lahko slišite, da je pijača iz kavnih zrn škodljiva? Toda toliko ljudi ga ima rad! Zakaj nekateri mislijo, da ga je bolje izključiti iz prehrane? Ali je vredno verjeti takim izjavam ali je vredno preveriti vse informacije o nevarnosti izdelka?
Aroma kave preprosto privabi tiste, ki gredo mimo in sliši njen vonj. Takoj je treba opozoriti, da lahko prizadene tako srčni kot živčni sistem, vendar se tako prijetni pijači ne smete takoj odpovedati.
Dejstvo je, da uživanje kave prinese več koristi kot škode. To je treba imeti v mislih za nekoga, ki mu tako nasprotuje:
- Moški, uporabite kavo! Ta zrna povečajo prisotnost hormona testosterona. Zelo nujno je, če težavo z plešavostjo ali obilno izpadanje las opazimo že v mladosti. Vendar obstaja eno opozorilo: bolje je uporabiti kavno usedlino kot masko za glavo.
- Ali želite zmanjšati odlaganje soli v sklepih? Pitje kave vam bo z veseljem pomagalo pri tem. Zmanjšala bo možno tveganje za razvoj protina.
- Ne bojte se piti kave, če se odločite, da boste malo shujšali. Zahvaljujoč nekaterim snovem bo pomagal hitro porabiti energijo in se znebiti kožnih edemov.
- Kofein, ki je tako bogat s kavnimi zrni, pomaga v boju proti različnim boleznim, kot so nalezljive bolezni ali srčno popuščanje.
Kavni napitek bo koristen, če ga uživate brez sladkorja.
A kavo je treba opustiti nosečnicam in tistim dekletom, ki bodo rodile otroka. Negativno vpliva na celotno telo kot celoto, saj ga izpostavlja dodatnemu stresu. In takšne prenapetosti v tem obdobju nikakor niso potrebne.
Sprejemljiva norma je uporaba 1-1,5 skodelic na dan in brez sladkorja. Veliko popijenih skodelic bo le še povečalo zdravstvene težave in iz telesa odplaknilo koristne elemente v sledovih. In treba je opozoriti, da kava povzroča zasvojenost, zato jo bodo tisti, ki so vajeni 5-6 skodelic na dan, težko zavrnili. Toda postopno zmanjševanje bo pomagalo doseči želeno raven.
Če je bila prej kava vaša najljubša pijača, ne pozabite nanjo v prihodnosti. Osnovno pravilo uporabe vseh izdelkov je, da mora biti vse zmerno. Vse je koristno, če razmišljate o izdelkih, in ni vse koristno, če nekateri porabijo več, drugi manj.
Pijte kavo in uživajte v njeni edinstveni aromi!
