Kisel je rastlina, ki jo poleg naraščanja na osebni parceli v naravi zelo pogosto najdemo tudi v naravi. Kisel ima številne koristi za zdravje. Ali ima ta rastlina odvajalni učinek?
Kisel raste v vseh podnebnih območjih Rusije. Najdemo ga tako na Daljnem vzhodu kot v srednjem pasu naše države. Kisel je trajnica, ki jo je zelo enostavno gojiti. Zato so se ljudje že dolgo naučili uporabljati rastlino za kuhanje, različna zdravila itd. Kisel se uporablja za pripravo boršča. Dajo ga v nadev za pite ali pa samo pripravijo sveže solate.
Kisel ima kiselkast okus. To je posledica prisotnosti velike količine koristnih vitaminov in mineralov v njegovi sestavi.
Ali kislica deluje odvajalno?
Ta rastlina ima eno najpomembnejših lastnosti - kislica se popolnoma bori z zaprtjem in pomaga obnoviti prebavne motnje, povezane s tem procesom. Se pravi, ima odvajalni učinek in pomaga ljudem s črevesno boleznijo. To je posledica vsebnosti velike količine taninov v njegovi sestavi.
Hkrati je kislica izjemno nevarna za nekatere bolezni prebavil. Ne sme se jesti z razjedo na želodcu, pa tudi z gastritisom z visoko kislostjo. V njej vsebovana oksalna kislina lahko dodatno draži sluznico notranjih organov in povzroči hujše posledice. Če za uporabo ni kontraindikacij, se kislica lahko varno uporablja kot naravno odvajalo.
Druge koristi kislice za zdravje
Kiselec ima dokaj nizko kalorično vsebnost (le 22 kcal na 100 g izdelka) in se zlahka uporablja pri različnih težavah s prekomerno telesno težo in prehrano.
Stalna uporaba kislice v hrani lahko zmanjša tveganje za nastanek raka pri ljudeh. To je posledica prisotnosti glikozidov v njegovi sestavi, ki pomagajo uničiti proste radikale v telesu.
Tudi v kisli je velika količina askorbinske kisline, ki pomaga povečati imunost in pomaga pri pomanjkanju vitaminov. In visoka vsebnost vitamina A izboljša vid v kateri koli starosti.
Ljudje že dolgo poznajo pozitiven učinek kislice pri zdravljenju hemoroidov in različnih razpok v anusu, povezanih s krvavitvami. To je posledica blagega odvajalnega učinka te rastline.
