Tropska flora nam je dala veliko sočnega sadja, katerega zdravilna sestava preprečuje in se bori proti številnim boleznim. Med temi "naravnimi zdravniki" in kakijem. Spekter njegovih blagodejnih učinkov na človeško telo je tako širok, da to svetlo oranžno jagodičje zavzema eno vodilnih mest v zdravi prehrani.
- Zaradi visoke vsebnosti vitamina C kaki ščiti telo pred prehladi in gripo. Zato je treba pozimi poleg medu, limonine in malinove marmelade rezervirati prostor za kakije.
- Ta jagoda vam bo pomagala tudi pri občutljivih težavah. Naravne vlaknine in voda, ki jih vsebujejo "čokoladni" plodovi, delujejo blago odvajalno na črevesje.
- Sočno tropsko sadje bo pomagalo pri preprečevanju in zdravljenju ledvičnih bolezni ter očistilo jetra in telo kot celoto pred toksini. Kaki je bogat s kalcijem in kalijem in deluje kot odličen diuretik.
- Kaki rešuje hipertenzivne bolnike pred povišanimi tlaki in srčnimi boleznimi. Eden od receptov za učinkovito uporabo kakija predlaga mešanje kašice kaki z mlekom in jemanje te mešanice trikrat na teden.
- Za tiste, ki sanjajo o vitki postavi, strokovnjaki priporočajo vključitev kakija v svojo prehrano. Kot katera koli zelenjava ali sadje ima tudi ta najmanjšo vsebnost kalorij in pomaga izboljšati presnovne procese v telesu.
- Znanstveniki še niso izumili univerzalnega eliksirja mladosti, vendar je narava v boju proti gubam predstavila veliko pomočnikov. Tudi kaki jim pripada. Bogata je s karotenom (vitamin A), ki je ključ do zdrave kože. Univerzalno sadje je koristno ne samo jesti, temveč tudi iz njega izdelovati kozmetične maske. En recept vključuje kakijevo kašo, rumenjak in nekaj kapljic limoninega soka.
- Živo oranžna jagodičja je bogata tudi z magnezijem, ki je eden od koristnih gradnikov živčnega in žilnega sistema ter pomaga pri obvladovanju stresa in nespečnosti.
- Kaki je naravni imunomodulator in vir energije. Uporaben je za športnike z visoko telesno aktivnostjo, pa tudi za preprečevanje in zdravljenje hemofilije, raka in drugih nevarnih bolezni.
- Kakijev ne smejo uživati ljudje, ki so bili operirani na trebušnih organih. Snov tanin, ki jo vsebuje trpek kaki, lahko prispeva k nastanku črevesne obstrukcije.
- Ljudje z gastritisom morajo kaki izbirati previdno. Zaradi svojih adstringentnih lastnosti lahko to jagodičje negativno vpliva na želodec in povzroči nov napad. Če je želja po uživanju kakija velika, izberite raje mehko, "čokoladno" sadje.
- Zaradi povečane koncentracije saharoze bolniki z diabetesom mellitusom ne smejo odnašati kakija.
Še vedno lahko najdemo ravnovesje med koristmi in škodo kakija. Kaki je mogoče in ga je treba vključiti v prehrano, vendar zmerno.
