Čaj je ena izmed najbolj priljubljenih pijač. Večina vrst čajev je zelo koristnih za zdravje, zato jih je treba hraniti doma.
Obstaja veliko sort čaja, nekatere spodbujajo sprostitev, druge, nasprotno, energizirajo, tretje pa preprečujejo prehlad. Znanstveniki pravijo, da bi moral imeti vsak na zalogi 7 vrst čaja, ki bodo pomagali biti zdravi in močni.
Zeleni čaj je božja dar za tiste, ki ohranjajo svojo postavo. Zeleni čaj odstranjuje toksine iz telesa, pospešuje metabolizem. Poleg tega zeleni čaj vsebuje naravne antioksidante, ki preprečujejo staranje telesa, dobro vplivajo na srce in ožilje.
Beli čaj je posebna vrsta čaja; med njegovo predelavo se čajni list ne zvije. Beli čaj preprečuje raka dojke, zato je dobro, da ga pijejo ženske. Iz telesa odstranjuje tudi škodljive snovi.
Kamilični čaj. Kamilica je dobro znano zdravilno zelišče. Dobro očisti telo toksinov. Kamilični čaj je dober tudi pri prehladih, saj kamilica vsebuje veliko vitamina C. Ne morete piti le kamiličnega čaja, ampak ga tudi zunanje uporabljate kot kozmetiko za čiščenje kože obraza in nego las.
Ehinaceja Je dobro sredstvo proti gripi. Ta čaj je priporočljivo piti ob prvih znakih prehlada.
Ingver. Ingverjev čaj zelo dobro deluje tudi pri prehladu. Pijača ima specifičen okus, zato jo je priporočljivo sladkati z medom in ji dodati tudi limono. Ta čaj bo pomagal obogatiti telo z vitaminom C. Ingver-limonin čaj je zelo dober pri zdravljenju prehladov in pomaga pri izgorevanju maščob.
