Številne ženske se pritožujejo, da se njihov mož po jedi riga, kar jim preostanek družine sploh ni nerodno. Nekateri predstavniki močne polovice človeštva glasno riganje za mizo celo štejejo za neke vrste pohvalo za okusno in obilno večerjo. Mogoče nekoga ta navada ne jezi, vendar večina meni, da gre za manifestacijo slabega okusa. Kako moškega odvaditi, da po obroku glasno in dolgotrajno riga? Oglejmo si različne načine.
Navodila
Korak 1
Najprej bi morali ugotoviti, nakar se pojavi možjevo riganje. Razlogov je lahko več, od požiranja zraka med pogovori za mizo do konca z resnimi boleznimi prebavil. Če težave ne upoštevamo, so lahko posledice zelo resne.
2. korak
Glavni razlog, zakaj mož riga za mizo, je nabran zrak v želodcu in požiralniku. V telo vstopi med pogovori med kosilom, zaradi velikih požirkov, žvečenja hrane z odprtimi usti, pitja pijač skozi slamico. Zato že dolgo vsi vedo za rek "Ko jem, sem gluh in nem." Priporočljivo je jesti v tišini, lagodno žvečiti majhne koščke hrane. Morda bo, če boste sledili pravilu, izpuhtanje vašega zakonca kmalu prenehalo motiti druge.
3. korak
Če vaš mož riga vsako jutro, pa tudi po kosilu in večerji, morate ponovno pretehtati prehrano in analizirati odziv telesa na nekatera živila. Morda se podriganje pojavi zaradi prenajedanja, saj želodec nima časa, da prebavi vso hrano. Posledično se začnejo procesi propadanja in fermentacije. Nastali plini počijo navzven z značilnim glasnim zvokom.
4. korak
Drug razlog, zakaj mož trpi zaradi riganja, je, da prehitro, v sunkih absorbira hrano, tako rekoč brez žvečenja. Če ga pojemo zelo hitro, se ne moremo izogniti nastanku plinov. Težavo poslabša pitje mineralne vode, žvečilni gumi, težka telesna aktivnost pred jedjo.
5. korak
Če vas občasno riganje moti, morate opazovati, katera hrana ga povzroča. Običajno so to paprika, čebula, mleko, soda, pivo, beli kruh, fižol, koktajli, zelje, celo sladoled. Lažje je eno sestavino izključiti iz jedilnika, kot pa se prepirati z možem zaradi njegovega neciviliziranega riganja za mizo.
6. korak
Podrigivanje pogosto muči debele ljudi, vodijo sedeč življenjski slog in stres prevzamejo s škodljivo hrano. Če je težava v prenajedanju, vam bo pomagala terapevtska prehrana, šport, hoja na svežem zraku.
7. korak
Včasih moški rigajo zaradi prebavne motnje po daljšem zaprtju. Za nekatere je vzrok huda driska zaradi zastrupitve ali bolezni. V takih situacijah so potrebna zdravila, vnos s hrano in včasih dolgotrajno zdravljenje. Z enkratnimi manifestacijami bodo pomagali Smecta, Mezim, Enterosgel, aktivno oglje.
8. korak
Poskrbite, da se vaš mož pravilno prehranjuje, v skladu z režimom ne pere hrane s hrano, pred pitjem sprošča pline pod pokrovčkom steklenice mineralne vode. Ne dajte mu suhe hrane, medtem ko se beži, pokriva s krožnika s časopisom ali s cigareto v roki.
9. korak
Če vam glasno riganje uniči apetit ali razpoloženje, ne oklevajte in o tem povejte svojemu možu, pogovorite se o težavi. Jasno povejte, da je takšno vedenje v javnosti nesprejemljivo. Morda bo takšen pogovor rodil sadove in sramotil zakonca. Ne pričakujte pa, da se bodo verniki takoj spremenili v kulturnega in resnega moškega, včasih je potreben čas, da spoznate svoje vedenje.
