Hitra In Zdrava Večerja V Multivarku: Ribji Zrezek Z Zelenjavo In Rižem

Hitra In Zdrava Večerja V Multivarku: Ribji Zrezek Z Zelenjavo In Rižem
Hitra In Zdrava Večerja V Multivarku: Ribji Zrezek Z Zelenjavo In Rižem

Video: Hitra In Zdrava Večerja V Multivarku: Ribji Zrezek Z Zelenjavo In Rižem

Video: Hitra In Zdrava Večerja V Multivarku: Ribji Zrezek Z Zelenjavo In Rižem
Video: Ужин На Всю Семью за 25 минут, Быстро и Вся Семья Довольна | Dinner in 25 Minutes, English Subties 2024, April
Anonim

Multivarka je trdno vstopila v življenje sodobnih gospodinj, predvsem pa zaradi dejstva, da je v njej preprosto in okusno kuhati hrano. Po delovnem dnevu želite na hitro skuhati okusno in zdravo večerjo, pri tem pa vam bo zagotovo pomagal multivark.

Hitra in zdrava večerja v multivarku: ribji zrezek z zelenjavo in rižem
Hitra in zdrava večerja v multivarku: ribji zrezek z zelenjavo in rižem

Za lahko in zdravo večerjo, ki jo lahko hitro pripravite v multivarku, lahko izberete kombinacijo rib, zelenjave in riža.

Izbirate lahko med rdečo in belo ribo, ki bo na pari, tako da v nobenem primeru ne bo zavrela in bo sočna. Pred tem je treba 20-30 minut pred začetkom kuhanja ribe narezati na zrezke, posuti z začimbami. Klasična kombinacija začimb: sol, črni poper, paprika. Zrezke potresemo s sokom polovice limone.

Medtem ko se ribje zrezke marinirajo, morate riž pripraviti, le dobro ga sperite. Izberete lahko tudi poljuben riž.

Oprani riž vlijemo v čisto skledo multivarka in vlijemo vodo v takšni količini: 1 del riža, 2, 5 dela vode in še en kozarec vode za intenzivnost pare, vodo je treba soliti. Nato v multivarku namestite mrežo in nanjo položite marinirane ribe. Dodate lahko zelenjavo: korenje, jajčevce ali brokoli.

Multicooker je treba vklopiti v načinu "Kuhanje na pari" za 30-35 minut, v tem času pa bo v posodi multivarka kuhal riž, na žaru pa zelenjavo z ribjimi zrezki.

Tako pripravljene ribe so zelo sočne in okusne. Priporočljivo je, da pred serviranjem končano jed iz riža, ribjega zrezka in zelenjave poškropite z limoninim sokom.

Priporočena: